Фисташковое дерево в народе называют деревом жизни. И это не зря, так как в состав плода этого дерева входят полезные для нашего организма фитостеролы. Данные вещества незаменимые, они являются природными иммуностимуляторами и, что немаловажно, существенно снижают содержание холестерина в крови. Употребляя эти плоды, вы легко справитесь с болезнями печени, сердца, легких и улучшите состояние организма.
Обратите внимание на то, что многие доктора рекомендуют употреблять фисташки при беременности. Все дело в том, что данный продукт обогащает организм беременной и еще не родившегося ребенка кальцием, который является необходимым и очень важным элементом в этот период. Клетчатка, белок, ненасыщенные и органические кислоты берут активное участие в развитии плода, а также помогают организму будущей мамы справиться с нагрузкой, нормализуют кровяное давление. Плюс ко всему благодаря фисташкам можно улучшить работу печени и избавиться от токсикоза.
Следует учесть и тот факт, что многочисленные исследования, проведенные американскими учеными, подтвердили, что фисташки во время беременности помогают повысить настроение, справиться со стрессовыми ситуациями и нормализовать эмоциональную возбудимость. Помните и о том, что употребление этого продукта является одним из лучших и наиболее эффективных способов вывести из организма токсины и шлаки. Таким образом, польза фисташек очевидная.
Если вы решили принимать фисташки каждый день, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Помните, многие эфирные масла, которые содержатся в этой вкуснятине, оказывают большое влияние на гладкую мускулатуру, в результате чего могут стать главной причиной преждевременных родов. Поэтому здесь очень важно принимать во внимание всю пользу и вред фисташек и состояния женского здоровья.
И напоследок запомните, несмотря на колоссальную пользу фисташек, употреблять их много нельзя из-за высокого содержания в них эфирных масел. Они оказывают негативное воздействие на работу мозга. Именно из-за этого современные ученые рекомендуют употреблять не больше 15 ядер. В данном случае они повысят выносливость и работоспособность вашего организма и, конечно же, насытят его необходимыми витаминами. Также нельзя их употреблять и тем, кто страдает аллергическими реакциями, ведь фисташки могут вызвать аллергию.
