Когда можно давать ребенку творог?

Когда можно давать ребенку творог?Все мы знаем о том, что творог – это незаменимый, очень питательный и ценный продукт, в составе которого содержится множество витаминов и полезных микроэлементов. Творог очень полезный не только для взрослых, но и для маленьких детей. Все дело в том, что он богат микроэлементами, в которых так нуждается растущий организм. К ним относятся фосфор, кальций, витамины В, А, фолиевая кислота и т. д. Плюс ко всему в нем есть огромная концентрация молочного белка, что оказывает благоприятное воздействие на развития мышечной и костной ткани, ферментов всего организма и иммунных клеток.

Однако не следует забывать о том, что данный продукт нужно вводить в рацион малыша вовремя, в противном же случае могут возникнуть нежелательные последствия. Все дело в том, что до этого времени организм малыша еще не готовый к такой пище, а это приведет к сильной нагрузке на почки. По мнению специалистов, творог нужно начинать давать ребенку не ранее, чем в 8 месяцев. Но учтите, делать это нужно лишь в том случае, если малыш ест овощные блюда и каши.

Не следует забывать и о том, что творог нужно начинать давать небольшими дозами. Так, к примеру, в первый день порция должна быть не больше 0,5 ч. л. Если же негативных реакций не появится, увеличьте дозу вдвое. Творог и блюда из творога можно давать крохе каждый день. Однако не следует забывать о том, что предпочтение лучше всего отдать домашнему творогу, а не магазинному, как это делает большинство, ведь домашний более полезный и содержит намного больше полезных веществ. Если же по каким-то причинам вы не можете приобрести домашний творог, обязательно убедитесь в том, что в составе специального детского творожка нет никаких Е. Также обращайте внимание и на срок изготовления. Некоторый творожок на этикетке содержит информацию о том, с какого возраста его можно давать ребенку, что обеспечит оптимальное количество витаминов.

Рекомендуем к прочтению  Пшенная каша при грудном вскармливании

Что же касается нормы, то, по мнению педиатров, для 8-9-тимесячного ребенка требуется 30 грамм данного продукта, а вот для 10-12-тимесячного малыша – 50 грамм.

И напоследок запомните, исследование показало, что полезные вещества, которые содержатся в твороге, лучше всего усваиваются в 16:00. Именно из-за этого употреблять его нужно в полдник. Если же ваше чадо отказывается от этого ценного продукта, не нужно его заставлять. Попробуйте найти альтернативу. Например, вы можете побаловать свою кроху вкусной запеканкой, сырниками, творожной массой с курагой или суфле.

Оцените статью
Добавить комментарий