Как утверждают специалисты, козинаки вовсе не запрещены женщинам в период кормления грудью, однако для того, чтобы максимально снизить все возможные риски для младенца, необходимо правильно выбирать продукт и вводить его в рацион питания.
Итак, для начала врачи рекомендуют убедиться, что организм мамы хорошо переносит разнообразные компоненты, из которых делают козинаки. Это означает, что если женщина не уверена, есть ли у нее аллергия на карамель, кунжут, семечки или один из видов орехов, то рисковать не стоит. Если же кормящая мама и до беременности ела козинаки, то исключать их из рациона нет необходимости, однако и в данном случае врачи дают следующие рекомендации, призванные помочь маленькому организму усвоить новые компоненты:
- По своей сути козинаки не являются аллергенами, однако некоторые из компонентов могут неблагоприятно повлиять на организм ребенка, не привыкший к тому или иному компоненту.
- Козинаки — это сладость, а потому не следует ее вводить в каждодневное меню до тех пор, пока малышу не исполнится хотя бы три месяца.
- Выбирая продукт, отдавайте свое предпочтение козинакам из кунжута или семечек подсолнечника. При этом скрепляющей основой должен служить сахарный сироп.
- Избегайте любые виды козинаков, в состав которых входят разные орехи или те, в которых скрепляющей основой является медовая карамель. Причина такого ограничения – это возможная аллергическая реакция у малыша, как на орехи, так и на мед, который после термообработки теряет полезные свойства, а иногда становится токсичным.
- Лучше всего козинаки кушать в первой половине дня. Во-первых, малыш к вечеру успеет переварить все компоненты. Во-вторых, если у него возникнут колики или боли в животике, наблюдать за ним легче днем.
- Аллергическая реакция может проявиться в течение 2 суток, а потому после первого приема сделайте небольшой перерыв.
- Несмотря на тот факт, что употреблять козинаки кормящей матери можно, количество, все же, ограничено 80 граммами в сутки и 200 граммами в неделю.
Покупая сладость, обратите свое внимание на герметичность упаковки и срок хранения. В том случае, если упаковка прозрачная, осмотрите поверхность козинаков. Она ни в коем случае не должна быть покрыта налетом белого цвета (старая) или разводами (компоненты плохо очищены). Кроме того, если вы увидите цветные вкрапления, то это явный признак красителей, которых ребенку также нельзя употреблять.
