Проблемой практически каждого второго тинэйджера являются подростковые прыщи. Они доставляют дискомфорт молодым людям, делая их раздражительными и неуверенными в себе. Соответственно, от такой неприятности нужно избавляться.
Методы, которые действуют
Как правило, удалить прыщи сразу очень сложно, потому что причина кроется во внутренних изменениях в организме. И все же немного улучшить ситуацию поможет:
- постоянный уход за лицом;
- нормализация гормонального фона;
- правильный режим питания.
Достаточно уделить немного времени и приложить некоторые усилия, как проблема будет в значительной степени минимизирована или исчезнет вообще.
Очищение лица
Очень важно каждый день тщательно очищать лицо, применяя специальные средства в виде лосьонов и гелей. При таком умывании источник возникновения угрей будет полностью устранен. Тем не менее, еще лучшего результата можно достичь, используя обычное дегтярное мыло и жесткую губку.
Не менее эффективными являются контрастные процедуры. Для этого требуется ополаскивать кожу лица горячей и холодной водой попеременно или же, как вариант проводить протирания кубиками льда.
Замечательное средство от прыщей – тонизирование кожи. Осуществляют его после умывания. В результате количество и размер проблемных образований уменьшается. Вместе с тем наносят специальные кремы, замедляющие активное функционирование сальных желез. Однако необходимо выбирать только высококачественную продукцию, в противном случае ее применение вызовет обратную реакцию.
Фитотерапия
Не стоит пренебрегать и народными средствами лечения. Методика заключается в приеме внутрь травяных отваров. Основными составляющими таких рецептов являются подорожник, девясил и зверобой. Напиток пьется обычно перед едой, в день нужно принимать не меньше чем два стакана.
Положительно зарекомендовали себя настойка календулы, сок из алоэ, которыми протирают лицо, а также маски из моркови и огурца.
Питание
Обязательно необходимо пересмотреть собственное меню, полностью исключив из него мучное и сладкое, поменьше добавлять в пищу соли и сахара, отказаться от кофеина.
Вместо всего вышеперечисленного, стоит включить в рацион нежирные мясо и рыбу, много свежих овощей и большое количество питья, за исключением чая и кофе.
Все перечисленные рецепты, конечно же, уменьшат масштабы проблемы, но чтобы полностью избавиться от нее, нужно просто вырасти и перестать быть подростком.
