Вход   Регистрация

Как понизить сахар в крови в домашних условиях? 

Меню сайта


Разделы

Реклама

Поиск:
» Рецепты здоровья

Как понизить сахар в крови в домашних условиях?

В современном мире рядовой гражданин получил множество возможностей по диагностике и контролю своего здоровья. Относительно вопроса предрасположенности к сахарному диабету в данном ключе можно говорить о глюкометре, который с минимальной погрешностью по капле крови определяет уровень сахара в крови. На самом деле, периодическое знание этого не помешает не только диабетикам, но и людям, которые считают себя вполне здоровыми. Так, показатели глюкометра в пределах от 3,5 до 6,0 являются нормальными, так как уровень сахара в некоторой степени колеблется в этих пределах в зависимости от времени суток, съеденной пищи и иных причин. Показатели же выше 6,1 – это уже причина задуматься о возможной предрасположенности к сахарному диабету и посетить врача. Также не помешает применить народные средства для нормализации уровня сахара в крови, которые можно использовать, как с профилактической, так и с терапевтической целью.

Диета для снижения уровня сахара в крови

Как в официальной, так и в нетрадиционной медицине при диагностировании повышенного содержания сахара в крови человека стараются кардинально изменить его рацион, так как именно пища во многом бывает причиной роста уровня сахара. В данном случае лечебная диета заключается в отказе от продуктов с повышенным содержанием углеводов и жиров и привнесение в свой рацион продуктов, содержащих растительный и животный белок.

Пример продуктов питания, которые необходимо исключить из повседневного рациона - это сахар, все кондитерские изделия, все хлебобулочные изделия из пшеничной муки, соки и компоты, любые газированные напитки вне зависимости от содержания в них сахара, алкогольные напитки, фрукты с высоким содержанием сахара (виноград, инжир, финики и так далее).

Пример продуктов питания, которыми необходимо обогатить свой повседневный рацион - томаты, баклажаны, огурцы, редис, редька, капуста, сельдерей, спаржа, тыква, чеснок, соя, говядина, баранина, рыба.

В случае необходимости употребления в пищу продуктов с повышенным содержанием жиров и углеводов это необходимо делать в первой половины дня – до 15.00. Это позволит организму справиться с основным количеством сахара, переработав его в энергию.

Народные средства для снижения уровня сахара в крови

Народная медицина предполагает применение отваров и настоев лекарственных растений. Настойки в данном случае практически не применяются, так как при повышенном содержании сахара в крови алкоголь вреден в любом виде. Учитывая то, что отвары готовятся примерно по одной схеме, ниже будет приведен один универсальный рецепт, а затем уже будет рассказано и о сырье для него и пропорциях.

Способ приготовления отвара:

  1. Лекарственное сырье необходимо насыпать в чашку (лучше глиняную).
  2. Залить лекарственное сырье кипяченой водой (200 мл) с температурой не выше 80°С.
  3. Накрыть чашку крышкой и оставить настаиваться на пять минут.
  4. Поместить чашку с лекарственным сырьем в кастрюлю с горячей водой, которая доходит до половины чашки.
  5. Нагревать лекарство на водяной бане на медленном огне в течение 30 минут.
  6. Пить по две столовые ложки после еды три раза в день в течение месяца.

Лекарственное сырье для приготовления отвара:

  • овес неочищенный – 2 столовых ложки;
  • осины кора измельченная – две столовых ложки;
  • березовые почки – одна столовая ложка;
  • цветы клевера сушеные – полторы столовых ложки;
  • корица – половина столовой ложки;
  • корни одуванчика – 1 столовая ложка;
  • корни лопуха – две столовых ложки.

Существуют и другие лекарственные растения, способные бороться с повышенным уровнем сахара в крови.

Категория: Рецепты здоровья | Добавил: admin (03.04.2015)

Всего комментариев: 0
Оставьте мнение, или задайте вопрос:
Имя *:
Email:
Код *:

Лучшие материалы

Copyright © 2016 ladym.ru