Вход   Регистрация

Какие витамины нужны для кожи лица? 

Меню сайта


Разделы

Реклама

Поиск:
» Рецепты здоровья

Какие витамины нужны для кожи лица?

Нередко даже молодые люди замечают, что кожа лица постепенно начинает принимать, мягко сказать, не совсем здоровый вид. Появляются шелушения, резко изменяется цвет лица и даже можно увидеть сыпь или угри. Причина тому несколько понятна и довольно-таки проста, только вот обращают на нее внимание далеко не все!

Важным компонентом в нормальном развитии и существовании человека стала еда, причем наша внешность, а в первую очередь кожа, в том числе и лица, напрямую зависит от того, что мы едим. Неправильное питание, не те продукты причиняют не просто вред человеческому организму, а наносят серьезный урон и в первую очередь об этом свидетельствует плохое состояние кожи лица.

Почему питание сказывается на состоянии кожи лица?

Вместе с продуктами питания в наш организм в первую очередь поступают витамины, без которых состояние кожи лица поддерживать в нужной форме просто невозможно. Недостаток либо же избыток того или иного витамина приводит к тому, что кожа лица не может быть красивой и здоровой. Именно поэтому, чтобы обогатить организм всеми нужными витаминами, необходимо разнообразить свою пищу и сделать ее более сбалансированной!

Какие витамины в первую очередь необходимы?

Чтобы ваше лицо, неважно, в каком возрасте излучало здоровье, а кожа лица отличалась свежестью, нужно, чтобы в организм поступали следующие витамины:

  • Витамин А. Следы шелушения и шероховатости в той или иной области лица говорят именно о недостатке этого витамина. При этом кожа лица остается сухой и кажется болезненной и бледной. Также часто высыпает угревая сыпь на лице, и образуются под глазами круги.
  • Витамин С. Именно достаточное количество витамина С позволяет коже лица быть упругой и эластичной. Причина тому - образование коллагеновых волокон, которые делают кожу прочнее. Такая кожа никогда не будет выглядеть дряблой и тусклой, и о ранних морщинах можно не переживать. Воспаления на лице, расширение кровеносных сосудов при достаточном количестве витамина С вас беспокоить не будут.
  • Витамин Е. Основной функцией, которую можно причислить витамину Е, является замедление процесса старения в нашем организме и в первую очередь это заметно на коже лица. Кожа при достаточном количестве данного витамина не будет сухой, под глазами не будут появляться морщинки и мышцы лица будут упругими, что не позволит коже стать дряблой и вялой.
  • Витамины группы В. Вернуть коже лица не только здоровый оттенок, но и молодость, упругость, естественный блеск позволяют именно витамины группы В. Мышцы лица при их достатке всегда останутся подтянутыми и контуры останутся четкими.
  • Витамин К. Достаток этого витамина свидетельствует о быстром заживлении ссадин, царапин, причем после заживления кожа полностью восстанавливается, не оставляя на себе следов (шрамов). Отеки и легкие воспаления проходят практически сразу.
  • Витамин РР. Помогает коже лица нормально «дышать» витамин РР, что сказывается в первую очередь не только на ее упругости, но и на ее цвете.
  • Витамин D. Улучшить структуру кожи лица позволяет витамин D, усиливая кровообращение и придавая коже здоровый вид.
Категория: Рецепты здоровья | Добавил: admin (06.08.2015)

Всего комментариев: 0
Оставьте мнение, или задайте вопрос:
Имя *:
Email:
Код *:

Лучшие материалы

Copyright © 2016 ladym.ru