Эта проблема может коснуться как женщин, так и мужчин. Мало того, что это выглядит совсем не эстетично, так трещины на пятках еще и причиняют большой дискомфорт – могут вызывать боль и затруднения при ходьбе.Ниже мы приведем причины возникновения такого неприятного явления, как трещины на пятках:
— Одной из самых распространенных причин является неудобная обувь. Мы имеем в виду, легкие и открытые летние тапочки, которые часто носят как девушки, так и парни. Жесткая подошва при ходьбе, сильно ударяется о стопу, чем вызывает болевые ощущения и маленькие трещинки на стопе. А летом это еще и сопровождается инфекцией, которая попадает в трещины, и начинается воспаление. Такую обувь носить долго нельзя ни в коем случае, иначе могут возникнуть трещины на ступнях.
— Колготки и носки из синтетики. Из-за них нога много потеет, и при повышенной нагрузке может легко травмироваться.
— Обычная сухость кожи – тоже одна из основных причин возникновения трещин на пятках, так что не забывайте регулярно заботиться об увлажнении своих пяточек.
— Нехватка витамина А. Хоть он и надолго задерживается в организме, но люди часто сталкиваются с его нехваткой. Можно купить витамины в аптеке, а можно просто употреблять в пищу больше зеленых и желтых фруктов и овощей, таких как морковь, огурцы, персики, брокколи, и ваша проблема точно скоро решится.
— Также одна из причин — грибковые заболевание кожи стопы. При них ноги зудят и издают довольно неприятных запах.
Как вылечить трещины на ногах? Лучше, конечно же, обратится к врачу, и выяснить причину столь неприятного явления. Но если причина в банальной сухости ног – вы можете справиться и самостоятельно. Вылечить трещины на стопах можно такими способами:
— Купить специальное средство от трещин на стопах в аптеке, но наносить его нужно только предварительно распарив ноги и после зачистки их пемзой, иначе результата вы не дождетесь. Если соблюдать правила нанесения – эффект будет виден уже через пару недель.
— Мазь из лопуха. Вы когда то слышали о такой? Ее можно купить в любой аптеке. Главный ее плюс в том, что она справляется со всеми трещинами — на руках, губах, ногтях и коленях. Ну и, конечно же, трещины на стопах ей тоже по плечу! Можно сделать ее и самостоятельно: добавить полстакана нарезанного корня лопуха в 100 грамм растопленного сливочного масла и проварить примерно 5 минут. После остывания можно сразу ее наносить, только вот хранится она не очень долго и только в холодильнике.
— Мед. Все мы слышали о том, что мед – панацея от многих болезней. Нужно просто нанести его на проблемные участки, надеть хлопчатобумажные носки, и оставить на ночь. Утром смыть. Очень легкий и удобный способ, тем более, что мед в наше время, есть дома почти у каждого.
— Овсянка. Нужно просто сварить некоторое количество каши, добавить туда около 4 столовых ложек оливкового или льняного масла, и нанести толстым слоем на трещины. Лучше всего, если овсянка будет при этом теплой. Затем укутать в 2 целлофановых пакета и чем -то теплым. Держать такую смесь на ногах нужно 2 часа. Курс лечения около 5-7 дней.
