Рецепты долголетия тибетских монахов

Рецепты долголетия тибетских монаховБессмертие… Пожалуй, об этом человечество мечтает всю историю своего существования. К сожалению, легенда о вечно живом горце так и остается легендой – нет никаких фактов, подтверждающих хотя бы один случай такого долголетия, но это вовсе не значит, что нам неподвластно время! В наших силах продлить свою жизнь до ста или даже больше лет, оставаясь при этом в добром здоровье и ясном уме. Уникальный рецепт долголетия знают тибетские старцы.

Почему на Тибете так много долгожителей?

О жителях Тибета ходят самые невероятные слухи, но больше всего легенд можно услышать о монахах Шаолиня. Служителя монастыря, расположенного в самом сердце Азии, вывели рецепт долголетия еще тысячу лет назад и передавали его из поколения в поколение, но однажды тайна просочилась за стены монастыря, и стала доступна простым смертным…

Рецепт вечной жизни оказался прост! Чтобы тело и дух были здоровыми, тибетские монахи соблюдают 10 заповедей долголетия:

  1. Всегда быть в хорошем настроении, не впадать в депрессию или уныние.
  2. Упорядоченно питаться – отдавать предпочтение растительной пище, избегать излишеств в еде.
  3. Рано ложиться спать и вставать с первыми лучами солнца.
  4. Заниматься физическим трудом.
  5. Не употреблять алкоголь.
  6. Знать меру в сексуальных удовольствиях.
  7. Иметь любимое дело.
  8. Любить свою семью, быть открытым для друзей.
  9. Заниматься профилактикой болезней, а не их лечением.
  10. Не принимать лекарственные препараты без назначения.

Кажется, что никакого секрета нет – любой врач даст подобные рекомендации. Так оно и есть – вся современная медицина «выросла» из народной, поэтому большинство советов нам знакомы. Умеренность в еде и исключение алкоголя – основные принципы здорового питания, любимая работа и семья – лучшее лекарство от стресса, который в буквальном смысле способен убивать, главное соблюдать эти заповеди, тогда шансы на высокую продолжительность жизни, несомненно, возрастут.

Рекомендуем к прочтению  Гноятся глаза у взрослого

Лишь после приобщения к здоровому образу жизни можно приступать к использованию тибетских рецептов долголетия.

Эликсир для очищения организма

Очищение от токсинов и шлаков – это залог правильного функционирования всех органов и систем организма. Наибольшая «замусоренность» обычно наблюдается в кишечнике, поэтому тибетские старцы начинают очищение именно с желудочно-кишечного тракта.

Рецепт чудодейственного настоя

Ингредиенты:

  • 100 граммов бессмертника (это лекарственное растение неслучайно имеет такое название – экстракт богат антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы и борются со старением тканей организма);
  • 100 граммов зверобоя;
  • 100 граммов цветков ромашки;
  • 100 граммов сухих березовых почек.

Приготовление:

Если у вас нет аллергии ни на одно лекарственное растение, то можно смело сделать из перечисленных трав смесь. Столовую ложку полученного микса нужно залить полулитром горячей воды и настаивать около 40 минут. Можно воспользоваться термосом – напиток бессмертия в нем будет всегда горячим.

Настой нужно принимать каждый вечер по одному стакану перед сном. Напиток обладает легким слабительным действием, желчегонными и мочегонными свойствами. Уже через несколько дней применения исчезнут проблемы со стулом, по утрам будет чувствоваться легкость, кожа станет свежей и упругой. Рекомендуется курсовой прием настоя – 10 дней с перерывом в месяц.

Эликсир для защиты сосудов

Инфаркт и инсульт – эти коварные убийцы ежегодно становятся причиной смерти совсем еще молодых и здоровых людей. Главная причина возникновения данных заболеваний – неудовлетворительное состояние сосудов. Вены и артерии со временем становятся менее эластичными, нарушается их пропускная способность. Иногда на стенках сосудов образуются атеросклеротические бляшки, которые могут стать причиной внезапной смерти.

Очистить сосуды и вернуть им эластичность поможет тибетский настой на основе чеснока. Данное средство обладает мощной эффективностью, поэтому перед его применением необходима консультация врача.

Рекомендуем к прочтению  Чем полезна икра минтая?

Для приготовления настоя понадобятся:

  • 350 граммов чеснока;
  • 200 граммов медицинского спирта.

Приготовление:

Чеснок измельчить (лучше использовать керамическую ступу вместо терки, чтобы избежать контакта с металлом и окисления пряности) и залить его спиртом. Настаивать смесь нужно в темном месте на протяжении 10 дней. После этого настой процедить и перелить в небольшую бутылочку.

Принимать чесночный эликсир нужно вместе с молоком (всего 50 граммов) по такой схеме:

  • 1 день: 1 капля — утром, 2 капли — в обед, 3 капли — во время ужина;
  • 2 день: 2 капли — утром, 3 – на обед, 4 капли — в последний прием пищи.

Увеличивать количество капель нужно на протяжении 9 дней, максимальная доза достигнет 25 капель. Принимать их нужно, пока не закончится весь настой. Проводить такое очищение разрешено 1 раз в пять лет.

Эликсир для укрепления организма

Простудные заболевания наносят ощутимый удар по иммунитету. Защититься от них можно при помощи полезного и вкусного чая.

Ингредиенты:

  • ягоды годжи – столовая ложка;
  • плоды боярышника – столовая ложка;
  • корень женьшеня – половина чайной ложки.

Приготовление:

Все компоненты смешать, залить двумя кружками крутого кипятка. Пить чай лучше всего утром, поскольку напиток обладает тонизирующим эффектом.

Теперь секреты долголетия тибетских монахов доступны вам. Пользуйтесь на здоровье!

Оцените статью
Добавить комментарий