Бессмертие… Пожалуй, об этом человечество мечтает всю историю своего существования. К сожалению, легенда о вечно живом горце так и остается легендой – нет никаких фактов, подтверждающих хотя бы один случай такого долголетия, но это вовсе не значит, что нам неподвластно время! В наших силах продлить свою жизнь до ста или даже больше лет, оставаясь при этом в добром здоровье и ясном уме. Уникальный рецепт долголетия знают тибетские старцы.
Почему на Тибете так много долгожителей?
О жителях Тибета ходят самые невероятные слухи, но больше всего легенд можно услышать о монахах Шаолиня. Служителя монастыря, расположенного в самом сердце Азии, вывели рецепт долголетия еще тысячу лет назад и передавали его из поколения в поколение, но однажды тайна просочилась за стены монастыря, и стала доступна простым смертным…
Рецепт вечной жизни оказался прост! Чтобы тело и дух были здоровыми, тибетские монахи соблюдают 10 заповедей долголетия:
- Всегда быть в хорошем настроении, не впадать в депрессию или уныние.
- Упорядоченно питаться – отдавать предпочтение растительной пище, избегать излишеств в еде.
- Рано ложиться спать и вставать с первыми лучами солнца.
- Заниматься физическим трудом.
- Не употреблять алкоголь.
- Знать меру в сексуальных удовольствиях.
- Иметь любимое дело.
- Любить свою семью, быть открытым для друзей.
- Заниматься профилактикой болезней, а не их лечением.
- Не принимать лекарственные препараты без назначения.
Кажется, что никакого секрета нет – любой врач даст подобные рекомендации. Так оно и есть – вся современная медицина «выросла» из народной, поэтому большинство советов нам знакомы. Умеренность в еде и исключение алкоголя – основные принципы здорового питания, любимая работа и семья – лучшее лекарство от стресса, который в буквальном смысле способен убивать, главное соблюдать эти заповеди, тогда шансы на высокую продолжительность жизни, несомненно, возрастут.
Лишь после приобщения к здоровому образу жизни можно приступать к использованию тибетских рецептов долголетия.
Эликсир для очищения организма
Очищение от токсинов и шлаков – это залог правильного функционирования всех органов и систем организма. Наибольшая «замусоренность» обычно наблюдается в кишечнике, поэтому тибетские старцы начинают очищение именно с желудочно-кишечного тракта.
Рецепт чудодейственного настоя
Ингредиенты:
- 100 граммов бессмертника (это лекарственное растение неслучайно имеет такое название – экстракт богат антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы и борются со старением тканей организма);
- 100 граммов зверобоя;
- 100 граммов цветков ромашки;
- 100 граммов сухих березовых почек.
Приготовление:
Если у вас нет аллергии ни на одно лекарственное растение, то можно смело сделать из перечисленных трав смесь. Столовую ложку полученного микса нужно залить полулитром горячей воды и настаивать около 40 минут. Можно воспользоваться термосом – напиток бессмертия в нем будет всегда горячим.
Настой нужно принимать каждый вечер по одному стакану перед сном. Напиток обладает легким слабительным действием, желчегонными и мочегонными свойствами. Уже через несколько дней применения исчезнут проблемы со стулом, по утрам будет чувствоваться легкость, кожа станет свежей и упругой. Рекомендуется курсовой прием настоя – 10 дней с перерывом в месяц.
Эликсир для защиты сосудов
Инфаркт и инсульт – эти коварные убийцы ежегодно становятся причиной смерти совсем еще молодых и здоровых людей. Главная причина возникновения данных заболеваний – неудовлетворительное состояние сосудов. Вены и артерии со временем становятся менее эластичными, нарушается их пропускная способность. Иногда на стенках сосудов образуются атеросклеротические бляшки, которые могут стать причиной внезапной смерти.
Очистить сосуды и вернуть им эластичность поможет тибетский настой на основе чеснока. Данное средство обладает мощной эффективностью, поэтому перед его применением необходима консультация врача.
Для приготовления настоя понадобятся:
- 350 граммов чеснока;
- 200 граммов медицинского спирта.
Приготовление:
Чеснок измельчить (лучше использовать керамическую ступу вместо терки, чтобы избежать контакта с металлом и окисления пряности) и залить его спиртом. Настаивать смесь нужно в темном месте на протяжении 10 дней. После этого настой процедить и перелить в небольшую бутылочку.
Принимать чесночный эликсир нужно вместе с молоком (всего 50 граммов) по такой схеме:
- 1 день: 1 капля — утром, 2 капли — в обед, 3 капли — во время ужина;
- 2 день: 2 капли — утром, 3 – на обед, 4 капли — в последний прием пищи.
Увеличивать количество капель нужно на протяжении 9 дней, максимальная доза достигнет 25 капель. Принимать их нужно, пока не закончится весь настой. Проводить такое очищение разрешено 1 раз в пять лет.
Эликсир для укрепления организма
Простудные заболевания наносят ощутимый удар по иммунитету. Защититься от них можно при помощи полезного и вкусного чая.
Ингредиенты:
- ягоды годжи – столовая ложка;
- плоды боярышника – столовая ложка;
- корень женьшеня – половина чайной ложки.
Приготовление:
Все компоненты смешать, залить двумя кружками крутого кипятка. Пить чай лучше всего утром, поскольку напиток обладает тонизирующим эффектом.
Теперь секреты долголетия тибетских монахов доступны вам. Пользуйтесь на здоровье!