Вход   Регистрация

Как убрать складки под мышками? 

Меню сайта


Разделы

Реклама

Поиск:
» Секреты красоты

Как убрать складки под мышками?

Складки под мышками можно встретить практически у каждого человека. Такая особенность не вызывает физического дискомфорта, но вот способствует развитию комплексов, особенно у женского пола, это уж точно.

Имея данный недостаток, женщины вынуждены ограничивать себя в нарядах, а именно отрытую сексуальную одежду в данном случае уже не оденешь. Более того, женщины стараются подбирать такие вещи, которые полностью скрывают подмышечную зону, что не всегда комфортно и красиво. Почему так происходит и что делать, мы сейчас выясним.

Причины образования складок под мышками:

  • неправильная осанка;
  • слишком тесный наряд;
  • лишний вес;
  • расслабление мышц в области груди.

Зная причины появления складок, с ними легче бороться. Для начала обратите внимание на то, как вы ходите. Если при ходьбе вы сильно сутулитесь и наклоняетесь вперед, то у вас обязательно будет эффект обвисших подмышек. Выпрямите спину, старайтесь ходить ровно.

Майки и топы подбирайте согласно своему размеру, не стоит пользоваться вещами, которые стягивают подмышечную зону. Это не только «выдавливает» складки, но и вредно для грудных мышц.

При наличии лишнего веса убрать складки под мышками будет трудно, сначала следует сбросить лишние килограммы и похудеть, затем обвисшие места придется подтягивать с помощью специальной гимнастики для рук.

Когда люди ведут пассивный образ жизни, происходит отвисание и дряблость некоторых участков кожи, и область под мышками - не исключение. Единственное, что поможет убрать складки в этом случае - это физическая активность и зарядка. Больше двигайтесь, чаще находитесь на свежем воздухе. Займитесь конной ездой или катанием на лыжах. Плавание и бег хорошо укрепляют мышцы в области груди.

При недостатке свободного времени можно воспользоваться следующим упражнением прямо дома: постелите на пол одеяло и лягте на него лицом вниз, постарайтесь как можно выше приподнять туловище и лежа на животе, опираясь на ноги, совершайте руками плавные движения, имитируя лягушку, которая плывет. Такое упражнение не только подтянет мышцы под мышками, но и укрепит пресс, подтянет мышцы живота. Мужчинам можно заняться поднятием гантель. Результат будет очевиден через пару дней.

Как видите, складки под мышками - это проблема, решаемая в кратчайшие сроки, главное не лениться и чаще обращать внимание на состояние своего организма, как внутреннее, так и внешнее.

Категория: Секреты красоты | Добавил: admin (27.08.2013)

Всего комментариев: 0
Оставьте мнение, или задайте вопрос:
Имя *:
Email:
Код *:

Лучшие материалы

Copyright © 2017 ladym.ru