Практически каждая женщина во время беременности испытывает дискомфорт из-за отечности. Даже при нормально протекании данного процесса развиваются отеки ног, особенно с тыльной стороны стоп. Отечность беспокоит во вторую половину беременности, когда длительная нагрузка на ноги дает о себе знать – вечером стопы отекают, но за ночь отечность проходит, так как жидкость во время ночного отдыха начинает равномерно распределяться по телу.
Если происходит отечность не только ног, но и лица, рук или живота, то необходима консультация врача и лабораторные анализы. У беременной проверяют уровень артериального давления и наличие белка в моче. Появление значительных отеков говорит о развитии водянки беременных, которая может предшествовать развитию гестоза. При последнем возникает нарушение функций плаценты и поступление питания к плоду. У беременной постоянно следят за прибавкой веса, так как слишком быстрая прибавка может говорить о скрытых отеках.
В зависимости от тяжести состояния беременной женщины назначают терапию отеков. Она заключается в предупреждении задержек избытка жидкости в организме. При серьезной патологии лечение проводят в стационаре.
При появлении отеков беременной ограничивают питьевой режим, потребление соли (разрешается употреблять не более 5-7 грамм в сутки). Питание беременной женщины с отечностью должно быть богатым белковыми продуктами и с минимальным количеством углеводов и жиров. Каждый день на столе должны быть отварное мясо, кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Исключаются острые, пряные, соленые и копченые блюда.
Полезно устраивать разгрузочные дни. Особенно летом, когда много свежих фруктов и овощей. Так разгрузочный день, когда основной пищей становится арбуз, поможет вывести лишнюю жидкость.
Если сильно отекают ноги, то нужно давать им разгрузку, например, поднимать их кверху, находясь в лежачем положении и упирать ноги в стену или положив на возвышение. Застой жидкости предупреждает бандаж или компрессионные колготки и чулки.
Чтобы предупредить развитие отеков, беременная должна больше гулять и испытывать физическую нагрузку. Это может быть плавание, ходьба, йога. Чтобы стимулировать выделительную функцию почек можно пить травяные мочегонные сборы из листьев брусники, медвежьих ушек, толокнянки, полевого хвоща.
Для улучшения кровотока между маткой и плацентой, врач может назначить такие препараты, как Магнерот, Магнелис, Магне В6 и витамины.
