Кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов, об этом знает каждая мама. Только вот когда можно вводить кефир в рацион питания ребенка знают не все. Давайте рассмотрим, что говорят медики и что по этому поводу считает «практика».
Как говорит современная медицина, организм ребенка практически до конца первого года жизни к употреблению кефира не готов. После года можно начинать вводить в рацион малыша кефир и другие напитки, приготовленные на его основе. Делать это нужно постепенно, причем доля выпиваемого кефира впервые дни прикорма должна составлять пару глотков, постепенно пропорции увеличивают. Так в течение месяца можно дойти до половины стакана. При первом прикорме нужно выждать около двух суток и понаблюдать за состоянием ребенка. Если происходят изменения в худшую сторону, то нужно прекратить давать кефир.
О каких изменениях идет речь?
Кефир, безусловно, очень полезен, однако количество содержащихся в нем минералов и белка настолько большое, что совсем не соответствует потребности ребенка, которому еще не исполнился год.
Это в первую очередь отрицательно сказывается на работе почек. В большинстве случаев возникает понос, ощущаются резкие боли в области живота, желудка. Из крови через кишечник начинает выходить большое количество гемоглобина (с фекалиями), причем выводимые из организма вещества выходят пропорционально выпитому кефиру.
На практике все обстоит иначе. Многие мамы по неопытности или по банальному незнанию начинают давать своему ребенку кефир примерно от пяти до восьми месяцев жизни. При этом общее состояние малыша совсем не изменяется, он чувствует себя превосходно.
Это говорит о том, что если ребенок здоров, его организм нормально усваивает повышенное содержание полезных веществ, содержащихся в кефире. Однако выяснить можно ли начинать давать кефир конкретному ребенку или нет, можно только совместно с педиатром, который ведет наблюдение за ним.
Если, по мнению специалиста, ваш ребенок готов к употреблению кефира, то все равно не стоит торопиться. Сначала дайте ему пару глотков, посмотрите, какая последует реакция организма. Когда состояние не изменяется, то через пару дней повторите прикорм, первую неделю дозировку увеличивать не стоит. А вот спустя месяц, можно увеличить ее до 200 мл (в течение суток). От добавления сахара пока нужно воздержаться, дети прекрасно пьют кисловатый напиток.
