Вход   Регистрация

Как правильно выбрать подушку для сна? 

Меню сайта


Разделы

Реклама

Поиск:
» Домашние хитрости

Как правильно выбрать подушку для сна?

Здоровый сон – залог хорошего здоровья, поэтому очень важно, чтобы постель была удобной и комфортной. Большую роль для сна играет подушка. Если она неудобная, недосыпание обеспечено. При выборе подушки следует учитывать множество факторов. Как же выбрать подушку для сна и не ошибиться?

Основные требования к выбору подушки для сна

Для правильного выбора подушки для сна следует учитывать такие моменты, как:

  • высота подушки;
  • степень жесткости подушки для сна;
  • размер и форма подушки;
  • наполнитель;
  • материал чехла;
  • качество пошива;
  • производитель подушки.

Высота и степень жесткости подушки для сна

Высота и жесткость подушки для сна должны выбираться в соответствии с предпочтительной позой во время сна, играет роль и рост, ширина плеч и комплекция. При положении тела на спине или на животе удобнее будет невысокая и мягкая или средней жесткости подушка (8-11 см). Для сна с положением на боку требуется подушка повыше (12 см) и более жесткая. Если плечи широкие, а человек имеет крупную комплекцию, подушка должна быть высотой 10-11 см. Для высокого человека подойдет подушка высотой 13-14 см. Играет роль и степень жесткости матраса при выборе подушки. Если матрас мягкий, подушку следует выбирать высокую и не очень мягкую.

Форма и размер подушки для сна

Подушки по форме подразделяются на классические и ортопедические и анатомические. Классическая подушка для сна имеет форму квадрата или прямоугольника. Выпускают и специальные подушки для шеи и головы – ортопедические. Они подходят почти каждому человеку и поддерживают позвоночник на одном уровне. Форма ортопедической подушки отличается от классической наличием специального валика для шеи, что позволяет расслабиться мышцам. Подушка анатомическая выполнена с выемкой посредине и имеет форму округлого валика.

Размеры подушек для сна, как правило, стандартные. Для детей выпускают подушки 40х40 или 40х60 см, для взрослых – 50х50, 50х70, 60х60, 70х70 см.

Наполнитель подушки для сна

Большое значение имеет правильный выбор наполнителя подушки для сна. Они подразделяются на натуральные и синтетические. К натуральным наполнителям относятся:

  • пух-перо;
  • шерсть;
  • хлопок;
  • бамбуковое волокно;
  • лен;
  • тенцель (древесное волокно эвкалипта);
  • гречневая шелуха;
  • латекс.

Наполнители из натуральных материалов пропускают воздух, впитывают влагу. При хорошем уходе могут служить достаточно долго. Однако подушки с таким содержимым не подходит лицам, склонным к аллергии. Им лучше отдать предпочтение наполнителю ненатурального характера.

Синтетические наполнители для подушек:

  • синтепон;
  • силикон;
  • холлофайбер;
  • антиаллергенное волокно;
  • комфорель;
  • синтепух.

Такие наполнители выполняются в основном на основе силиконизированного волокна и могут представлять собой как однородную массу, так и шарики. За такими подушками легко ухаживать, можно стирать, они не вызывают аллергии.

Выпускают подушки для сна и с комбинированными наполнителями – натуральным с добавлением синтетического.

Материал чехла подушки для сна и качество пошива

Чехол подушки для сна предпочтительно выбирать из натуральных тканей с высокой плотностью. Для натуральных наполнителей на основе пух-перо хорошо подходит наволочка из тика, не пропускающая перо. При покупке подушке необходимо обращать внимание на качество пошива чехла, швы должны быть прочными, желательно двойными.

Производители подушки для сна

В торговой сети имеется множество подушек для сна различных производителей - как иностранных, так и отечественных. Если производитель достаточно известен, то и качество подушки будет соответствующим, но и стоимость выше.

Категория: Домашние хитрости | Добавил: admin (01.05.2015)

Всего комментариев: 0
Оставьте мнение, или задайте вопрос:
Имя *:
Email:
Код *:

Лучшие материалы

Copyright © 2016 ladym.ru