Пониженная температура тела у ребенка: из-за чего она появляется и как бороться с ней.
Все мы знаем, что температура тела – верный показатель самочувствия человека. Таким образом, отметка 36,6 градусов указывает на то, что система детского организма функционирует нормально. Если же температура повышенная, то она сигналит на какие-то патологии в организме или возникшие проблемы. Однако иногда родители сталкиваются и с тем, что у их малыша температура понижается. Данная проблема может возникнуть из-за переутомления, появления серьезных болезней, понижения уровня гемоглобина, образование злокачественных опухолей или же ослабления иммунной системы. Но, как показывает практика, в 97% случаев проблемой является ослабления иммунитета.
К чему приводит пониженная температура.
Как правило, гипотермия сопровождается сильными головными болями и серьезно влияет на еще не сформировавшуюся до конца психику малыша, в результате чего он начинает испытывать депрессию, становиться вялым, сонливым, нервным, пропадает аппетит.
Учитывая то, что в большинстве случаев проблема возникает из-за иммунитета, врачи рекомендуют дольше гулять с ребенком на свежем воздухе, делать с ним утреннюю зарядку и кормить его здоровой пищей. Благоприятно влияют и велосипедные прогулки, а также плавание.
Однако ни в коем случае не начинайте испытывать вышеперечисленные методы, не обследовав при этом свое чадо. Ведь низкая температура тела может служить сигналом какой-то серьезной болезни, к лечению которой нужно приступать немедленно.
Как предотвратить гипотермию.
Если вы беспокоитесь о самочувствии своего малыша, серьезно займитесь его здоровьем. Итак, для того, чтобы в дальнейшем у него не понижалась температура, старайтесь соблюдать следующие правила.
- Начинайте завтрак с ложки меда.
- Вечером обязательно дайте ребенку выпить стакан теплого молока.
- Включите в рацион овощи и фрукты. При этом старайтесь покупать только натуральные продукты, которые не проходили химическую обработку.
- Делайте зарядку.
- Старайтесь вовлекать свое чадо в активные игры. Помните, физические нагрузки благоприятно влияют на самочувствие.
- Начните его закалять. Но лучше всего это делать в начале осени или весны. Температуру следует понижать на два градуса через каждых два дня.
- Готовьте ему зеленый чай, а не черный, как это делает большинство родителей.
Как видите, здоровье детей в наших руках. Давайте же им дорожить!
