Приступ мигрени помогут снять горячие ножные ванны или компрессы. Иногда положительное воздействие оказывает сильное сжимание головы платком или полотенцем. В самом нале приступа мигрени благотворное воздействие может оказать легкий массаж кожи головы от лба к затылку. Производится он двумя руками. Приступ мигрени может снять вдыхание паров нашатырного спирта, смешанного с камфарным в пропорции 1:1.
Тампон, смоченный соком красной свеклы или репчатого лука и помещенный в ушную раковину, тоже хорошо снимает головную боль. При головной боли хорошо помогает квашеная капуста, которую заворачивают в марлю, и этой своеобразной повязкой обматывают голову.
Если вас преследуют частые приступы мигрени, принимайте за 10 минут до еды несколько раз в день 1 стакан отвара перечной мяты (1/2 чайной ложки на стакан воды). При сильном приступе головной боли поможет массаж кожи головы в месте пробора. Не будет лишним при этом сеанс дыхательной гимнастики.
Если во время очередного приступа головной боли вы чувствуете, что боль сосредоточилась в области затылка, соедините пальцы рук за головой, локти при этом направьте вперед и произведите небольшое давление шеей на пальцы рук.
