Прячьте кожу от солнца.
Исследования специалистов наглядно доказали, что основным фактором старения кожи является воздействие на неё солнца. Прямые лучи солнца иссушают наши кожные покровы и снижают защитные функции иммунитета. Для предотвращения старения кожи наносите защитные средства даже в пасмурные дни, так как тучи пропускают вредные для кожи УФ-лучи. Ура физкультуре!
Физические упражнения активизируют микроциркуляцию крови. Это, в свою очередь, ускоряет процесс обогащения тканей кислородом и питательными веществами. Это позволяет клеткам быстрее обновляться и восстанавливаться. Не пожалейте для зарядки двадцати минут в день и ваша кожа будет радовать вас упругостью и приятным цветом.
Никотин убивает не только лошадь…
Никотин и другие продукты сгорания, вдыхаемые курильщиком, приводят к сужению сосудов. Это нарушает кровоснабжение тканей, клетки начинают задыхаться без кислорода и гибнуть. Именно поэтому курильщика со стажем легко определить по сухости кожи и специфическому желтоватому оттенку лица. Более того, так называемые «пассивные курильщики» рискуют своим здоровьем и красотой не меньше, а даже больше, чем активные курильщики. Задымленная атмосфера крайне негативно сказывается на состоянии кожи и волос.
Ах, эта русская баня!!!
Посещение русской бани, в которой традиционно совмещается посещение парной с окунанием в прорубь или хотя бы в бассейн, положительно воздействует на все системы организма и на кожные покровы в том числе. Посещение бани способствует активному выводу из организма токсичных веществ, активизируется работа иммунной системы. Кроме того, после посещения бани значительно повышается эффективность масок, обертываний и массажа.
Натуральный продукт – друг красивой кожи.
Обилие консервантов и пищевых добавок в рационе современного человека приводит к нарушению обмена веществ. Это провоцирует внутренние расстройства организма. Овощи со своего огорода и пища, приготовленная своими руками на порядок вкуснее и полезнее, чем различный фас-фут.
Красота кожи хранится на кончиках ваших пальцев.
Ежедневный массаж способствует упругости кожи и позволяет поддерживать жировой баланс. Он стимулирует клетки поверхностного слоя кожи и способствует обновлению коллагена, отвечающего за упругость кожи. Кроме того, массаж способствует более эффективному действию кремов, усвоению питательных веществ и выводу токсинов.
