Во время беременности каждая женщина с особым вниманием относится к тому, что она ест и пьет. Даже такой безобидный напиток, как красный чай каркаде вызывает массу сомнений. Можно ли пить его во время беременности, и если можно, то в каких количествах?
Полезные свойства каркаде
Самое главное достоинство чая каркаде (другие названия – гибискус, цветы суданской розы) – это освежающий кисло-сладкий вкус и нежный аромат напитка. Благодаря легкой кислинке чай прославился как эффективное средство от тошноты, которая нередко появляется во время токсикоза на первых месяцах беременности. Каркаде отлично утоляет жажду в летнюю жару, поэтому его стоит предпочесть вместо пакетированных соков с консервантами или газированных лимонадов.
Чай каркаде также богат витамином C, жизненно необходимым будущей матери. Регулярное употребление цветочного чая тонизирует организм, укрепляет иммунитет, который значительно снижается во время беременности. Высокое содержание аминокислот, биофлавоноидов, антиоксидантов и микроэлементов в напитке положительно влияет на работу всего желудочно-кишечного тракта. Мягкое послабляющее действие напитка позволяет избежать запоров, которые доставляют массу неудобств многим будущим мамам.
Гибискус обладает легким мочегонным действием. Это свойство напитка позволяет уменьшить отеки – самые неприятные и опасные спутники беременности. Свой взор на чай каркаде обязательно стоит обратить гипертоникам. За счет того, что чай выводит из организма лишнюю жидкость, снижается артериальное давление и быстро улучшается самочувствие беременной.
Красный чай в отличие от черного или зеленого не содержит кофеин и танин. Это значит, что каркаде можно безбоязненно пить даже перед сном – напиток не перевозбудит, а, наоборот, успокоит нервную систему и подготовит организм ко сну.
Противопоказания
При всех своих положительных свойствах каркаде может быть вреден для организма беременной женщины. Из-за высокого содержания аскорбиновой кислоты не стоит увлекаться чаем при хроническом гастрите, язвенной болезни желудка, заболеваниях почек. Лучше ограничиться одной чашкой напитка после приема пищи.
К мерам предосторожности можно отнести обязательное полоскание полости рта после чая каркаде. Опасность вновь кроется в высокой концентрации кислоты в напитке – агрессивные вещества негативно сказываются на состоянии зубной эмали, а ведь зубы женщины и без того сильно страдают во время вынашивания ребенка.
Рецепты на основе чая каркаде
Отвар гибискуса хорош сам по себе, однако напиток можно разнообразить добавлением различных трав и пряностей.
- Чай каркаде с медом. Стоит добавить в чашку всего одну ложку цветочного меда и готов вкусный напиток с восхитительным ароматом. Такой чай облегчит основные симптомы простуды и ускорит выздоровление.
- Смесь традиционного черного чая и цветов гибискуса. Такой напиток понравится любителям пить чай с лимоном. Отличный бодрящий напиток для утреннего чаепития.
- Каркаде с имбирем – самый оригинальный рецепт красного чая. Небольшое количество нарезанного имбиря залить кипятком, добавить щепотку гибискуса, дать настояться и пить небольшими глотками. Если нет проблем с желудком, то в чашку можно положить кусочек лимона.
- Каркаде с шиповником – кладезь витаминов для беременного организма. Такой напиток лучше заваривать в термосе и настаивать несколько часов.
- Каркаде с корицей поможет уменьшить тягу к сладкому во время беременности, стоит лишь добавить в чай небольшое количество пряности (на кончике ножа). Пить чайный напиток нужно обязательно горячим, пока не улетучился аромат корицы.
