Музыка является важным атрибутом в жизни любого человека, ведь ритмичные звуки способствуют психологической адаптации человека в окружающем мире и эмоциональному развитию. А беременной женщине, которая должна находиться в гармонии, музыка важна вдвойне, ведь будущая мама ответственна и за свое эмоциональное состояние, и за психологическое развитие малютки, которому музыка помогает не только в психологическом развитии, но и в физиологическом.
Учеными уже давно доказан тот факт, что музыка оказывает прямое влияние на настроение, качество сна и эмоции, поэтому беременной женщине нужно слушать «правильную» музыку, которая будет вызывать положительные эмоции. Также наукой доказан тот факт, что музыка оказывает прямое действие на физиологию организма, в частности ритмичные звуки нормализуют давление, устраняют бессонницу, улучшают работу многих органов и препятствуют возникновению депрессии.
Какую музыку нужно слушать беременной?
Существует распространенное мнение, что беременной женщине нужно слушать классическую музыку, которая наиболее благоприятно сказывается и на состоянии самой мамы, и плода, однако это не совсем точно. У каждого человека свои музыкальные вкусы, следовательно, нужно слушать ту музыку, которая нравится, а не только ту, которую рекомендуют. Для беременной важен положительный эффект, который не возникнет, если слушать музыку, которая не нравится.
Не стоит усугублять положение и слушать, к примеру, тяжелый рок. И маме, и малышу это на пользу не пойдет. Желательно слушать более спокойную и ритмичную музыку, которая может сопровождаться песнями или дополнительными звуками. Маме также можно двигаться под музыку, но, конечно, потихоньку. Малютка таким упражнениям будет рад, ведь раскачивание животика позволит ему вдоволь покувыркаться и также получить положительные эмоции.
Также помимо ритмичной музыки можно слушать и иные звуки, которые окажут благотворное влияние на организм беременной женщины. Допустим, очень полезно слушать в записи звуки леса или шум океана, а также пение птиц или шелест ветра, можно послушать шум дождя или, к примеру, крики дельфинов. Эти природные звуки помогают маме расслабиться, а малютке дают дополнительные знания и стимулируют развитие головного мозга.
И, все же, классическая музыка нужна?
Конечно, полностью от классической музыки отказываться не стоит, ведь более всего пользу приносит именно она, но ведь в настоящее время существуют замечательные обработки с добавлением других музыкальных инструментов, которые позволяют наслаждаться любой мелодией.
Также важно знать, что определенные ритмы имеют свойство оказывать разное действие, поэтому, если беременная женщина выбор музыки, все же, хочет оставить за собой, то нужно всего лишь понаблюдать, какое действие оказывает на малыша та или иная мелодия. Допустим, музыка Моцарта успокаивает, а Бетховена, наоборот, возбуждает. Подобные выводы может сделать мама и о своих любимых произведениях.
Также хотелось бы отметить, что ребенок после рождения будет отдавать предпочтение тем музыкальным произведениям, которые слушала его мама в период его развития, но, все же, стоит дать малышу больше разнообразия для того, чтобы он со временем со своими музыкальными пристрастиями определился сам.
