Беременность – это очень важный и ответственный период в жизни каждой женщины. В это время будущая мама должна особенно внимательно следить за рационом своего питания ввиду того, чтобы находящийся в ее утробе малыш мог в полном объеме получать все полезные вещества, необходимые для его полноценного развития. Особенно полезным, а вместе с тем уникальным продуктом для беременных является кедровое масло.
Польза кедрового масла
Масло, добываемое из кедрового ореха – это настоящий кладезь полезных веществ. В его составе содержатся многочисленные жирные кислоты, в числе которых и полиненасыщенные (линоленовая), и мононенасыщенные (олеиновая), и насыщенные.
Составными компонентами кедрового масла также выступают витамины, имеющие различную групповую принадлежность (В1, В2, Е, РР, провитамин А), масса важнейших микро- и макроэлементов (железо, цинк, калий, фосфор, марганец, натрий, медь, кальций, йод, магний), а также все незаменимые аминокислоты.
Кедровое масло и беременность
Все без исключения врачи сходятся во мнении, что в период беременности следует отказаться от приема синтетических лекарственных средств ввиду того, что они способны оказать негативное влияние на развитие плода. Химический состав кедрового масла настолько уникален, что оно может эффективно, ничуть не уступая действию от дорогостоящих препаратов, разрешить массу проблем, возникающих у будущих мам.
Так, кедровое масло способствует предотвращению появления растяжек, делая кожу упругой и эластичной. Оно поможет сохранить силу и здоровое состояние волос и ногтей, часто ослабленных в период беременности.
Ни для кого не секрет, что при вынашивании младенца иммунитет женщины значительно ослабевает, а потому вероятность заболеть простудой увеличивается в разы. Кедровое масло поможет активизировать защитные силы организма и убережет от развития различного рода заболеваний.
Также это уникальное средство устранит проблемы со стулом, наладит работу пищеварительной системы беременной женщины, поможет исключить геморрой, избавит от усталости и сонливости, придаст сил и зарядит энергией.
Кроме того, масло, добываемое из плодов кедра, способствует улучшению протекающих в организме обменных процессов. Оно наладит работу нервной системы, устранит так часто досаждающие будущим мамам болевые ощущение в суставах и спине.
Содержащиеся в кедровом масле полезные вещества способствуют полноценному развитию плода. Этот продукт стимулирует выработку клеток крови, а также процессы образования хрящевой и костной ткани. Благодаря уникальным жирным кислотам и аминокислотам организм матери своевременно покидают токсичные вещества и радионуклиды, что очень важно для здоровья маленького человечка.
Особенности употребления
Будущим мамам рекомендуется употреблять кедровое масло, используя его в качестве заправки различных блюд. Этот продукт очень хорошо усваивается организмом и не имеет противопоказаний. Для извлечения максимальной пользы беременным женщинам необходимо принимать ежедневно внутрь по 3 ч. л. кедрового масла.
