Во время беременности девушкам и женщинам хочется каких-то вредных и не совсем сопоставимых продуктов. То они мороженое с мясом едят, то чипсами запихиваются, а то и лук с зефиром наминают. Нередко бывает так, что беременная дама готова все отдать, дабы выпить пару стаканчиков газированного сладкого напитка. Одним из таких напитков выступает всем известная кока-кола. В данной статье, основываясь на мировых исследованиях ученых, мы разберем, как употребление кока-колы может повлиять на здоровье будущего ребенка.
Что говорят диетологи об употреблении колы при беременности?
Английские диетологи и ученые на протяжении десяти лет проводили занимательное исследование, в ходе которого хотели выяснить, насколько негативно употребление кока-колы во время беременности влияет на женский организм. В данном исследовании принимали участие тринадцать тысяч женщин разных возрастов. В результате испытаний выяснилось, что у беременных, выпивавших по 5 бутылок колы еженедельно, увеличивается риск проявления гестационного диабета на 22%.
Чрезмерное употребление этого сладкого газированного напитка плохо сказывается и на здоровье будущего ребенка, у которого в дальнейшем тоже может проявиться диабет. Также исследователи выяснили, что кола может привести к ожирению и нарушению толерантности глюкозы. Все это происходит из-за того, что кока-кола обладает довольно высоким гликемическим индексом, который влияет на плохое реагирование глюкозы в организме из-за повышения сахара в крови, тем самым нарушается функциональность бета-клеток, что и приводит к такому заболеванию, как гестационный диабет. Соответственно, кола даже в малых количествах вызывает риск появления этого заболевания. Да и нельзя не сказать про то, что этот газированный напиток содержит в себе массу синтетических химических веществ, а их потребление не рекомендуется даже тем женщинам, которые не находятся в положении.
Каким напиткам лучше отдать предпочтение, если вы беременны?
Исходя из всей вышеперечисленной информации, можно утвердительно сказать о том, что даже если вам неимоверно хочется попить кока-колы во время беременности – лучше этого не делать, дабы не рисковать своим здоровьем, и здоровьем своего малыша. Интересно то, что даже негазированная минеральная вода несет угрозу организму беременной, а именно ее почкам.
Итак, вы спросите – «а что же вообще можно пить при беременности?» Среди разрешенных напитков для тех женщин, которые вынашивают ребенка, находится родниковая вода, травяные чаи и свежевыжатые соки. Как вы видите, в этом коротком перечне нет ни одного газированного напитка, следовательно, от них нужно будет полностью отказаться.
В конце хотелось бы обратить внимание беременных на то, что даже если вам сильно хочется и вы все-таки выпили стаканчик кока-колы, то остановитесь на выпитом, не надо за раз опустошать всю бутылку, подумайте о своем малыше и о том, как он вам будет благодарен, если вырастет здоровым и полноценным ребенком.
