Во время беременности нужно уделять пристальное внимание тем продуктам, которые мы употребляем. Естественно, что нужно исключить из питания множество вредных продуктов и алкоголь. Нужно исключить из своего питания и кофе, заменив его соками, морсами, черным, зеленым и травяными чаями. К последним нужно относиться осторожно – не все полезно, что натурально, особенно при беременности. Одним из полезнейших травяных чаев при беременности является липовый чай, обладающий рядом полезных качеств.
Во-первых, липовый чай прекрасно помогает контролировать вес. Он способствует обменным процессам и восстановлению водного баланса в организме. Во время беременности за своим весом нужно тщательно следить, поэтому такое свойство чая очень важно. Кроме того липовый чай довольно душист и сладок, поэтому не требует добавления такого вредного сахара.
Во-вторых, липовый чай способствует очищению организма: он отлично выводит токсины, что просто незаменимо для беременных женщин в условиях современной экологии и содержания этих токсинов во многих продуктах даже овощах и фруктах.
В-третьих, липовый чай – превосходное средство при различных простудных заболеваниях. Как известно, большинство лекарственных препаратов категорически запрещены при беременности, а от остальной их части лучше просто воздержаться. Но лечиться все-таки надо. Липовый чай прекрасно служит потогонным средством, поэтому его нужно обязательно пить при температуре. Кроме того такой чай снимет головную боль – неизбежную спутницу высокой температуры и устранит заложенность носа. Поможет липовый чай и при кашле, а эффект от напитка можно усилить, добавив отвар подорожника, мать-и-мачехи или солодки. Липовый чай является природным антисептиком благодаря содержанию фитонцидов и витаминов А и С.
В-четвертых, липовый чай – отличное мочегонное средство, прекрасно снимающее отеки. Последние очень часто сопровождают беременных женщин (особенно на последнем триместре).
В-пятых, липовый чай положительно воздействует на нервную систему, нейтрализуя неврозы, свойственные беременным женщинам.
В-шестых, липовый чай нормализует функционирование желудочно-кишечного тракта, отклонение в работе которого опять же частый спутник беременности.
Стоит отметить, что, несмотря на бесспорную пользу липового чая, не нужно делать его основным напитком. В этом случае больше не значит, что полезнее.
