Холодные руки у ребенка грудного возраста – это не повод для беспокойства, если у малыша хороший аппетит, и он нормально развивается. Теплообмен у новорожденных отличается от теплообмена взрослого, поэтому холодные руки у грудничка бывают и при сильной жаре. Однако если ребенок стал менее активным и у него снизился аппетит, то холодные руки свидетельствуют о заболевании. А когда к этому добавляется и температура, то, скорее всего у малыша простуда либо грипп. В таких случаях нужно обратиться к педиатру.Если у детей возраста трех-семи лет бывают холодные ладони (а также и потные), скорее всего причиной этому является нейроциркуляторная дистония или, заболевание, известное под названием вегетососудистая дистония.
Вегетативные нарушения наблюдаются достаточно рано, а возраст 5-7 лет является критическим периодом, во время которого у ребенка происходит гормональное развитие, идет активное прибавление в росте, то есть организму следует перенести повышенные нагрузки. Как общая слабость организма, так и наследственные, конституциональные особенности могут вызывать проявления вегетососудистой дистонии. В семье такого ребенка кто-то из взрослых (бабушка либо мать) страдают головными болями, пониженным или повышенным давлением, мигренями и другим.
Гипергидроз (повышенная потливость) не является изолированным синдромом. Наблюдения за ребенком дают заметить то, что он иногда порывисто вздыхает, плохо переносит транспорт, испытывает по вечерам и ночью боли в ногах, его тревожит живот (не из-за приема пищи). Малыша с такими симптомами необходимо показать врачу, а именно кардиоревматологу. Как правило, на начальном этапе заболевания можно прибегнуть к употреблению седативных трав (пустырника, валерианы) или адаптогенов (женьшеня, элеутерококка). Иногда необходимы препараты кальция, магния, калия. Главное, следует понимать, что самолечением не нужно заниматься и при этом заболевании принимать препараты, которые назначены врачом.
Основным тренером сосудистого тонуса выступает физическая нагрузка. У детей с вегетососудистой дистонией наблюдается слабая физическая форма. Ее проявление заключается в увеличении пульса на 50-60 ударов в минуту после 10 приседаний, бега и тому подобное. Вследствие этого, обычные нагрузки (пробежка за транспортом, каждый подъем по лестнице, эмоциональный стресс) будут существенно нарушать работу сердца.
Чтобы помочь такому ребенку, родители должны привить ему потребность в физической культуре, а для этого им необходимо регулярно выполнять с ребенком занятия гимнастикой около одного-двух лет.
