Самый любимый детьми десерт – ароматные, оранжевые и вкусные мандарины. А вот мамы боятся давать этот цитрусовый продукт, поскольку сомневаются, сколько можно есть его и с какого возраста. Мнение некоторых педиатров расходятся.
Мандарин имеет практически все витамины, присущие цитрусовым, минералы и даже эфирные масла. Мандарины принимают участие в процессе пищеварения, обмене веществ. Мандарины регулируют уровень глюкозы в крови, что крайне важно для растущего организма. Следует отметить, что сок мандарина помогает в лечении ребенка от РВИ, ОРЗ и прочих вирусных заболеваний. Его назначают для восстановления сил после длительного лечения. Мандарины давать детям не только можно, но и нужно, осталось выяснить с какого возраста.
Однозначно в возрасте до одного года не может идти речи о цитрусовых. Детский желудочно-кишечный тракт формируется, постепенно вводятся продукты питания с минимального количества, мама отслеживает поведение организма младенца, кожи и его самочувствие. Малышей-искусственников начинают прикармливать чуть раньше грудничков и, все же, до года цитрусовые исключены. Ближе к 12 месяцам, если отсутствуют хронические заболевания и малыш развивается нормально, у него начинает работать кишечник тщательнее, многие продукты питания полноценно усваиваются и пришло время, когда можно дать маленький кусочек фрукта.
Педиатры советуют это делать с 1 капли. Если в течение суток на коже ничего нет, то можно давать две капли и так дойти до 10. Если организм перенес новый продукт прекрасно, можно дать одну дольку и опять пару дней следить за поведением малыша, причем следует следить за его активностью, кожей, слизистой, стулом. Если малыш съедает один мандарин, и у него нет побочных явлений, значит, его организм принимает этот полезный продукт, но это не означает, что теперь можно употреблять килограммами на радость маме и малышу. Даже абсолютно здоровый человек, съев большое количество мандаринов, может получить сильную аллергию.
В случае, если у ребенка появилась сыпь, то мандарины придется исключить, как и все другие цитрусовые. Отчаиваться по этому поводу не стоит, поскольку в природе существует огромное количество ягод и фруктов, способных заменить мандарины. А если необходимо восстановить силы после перенесенного заболевания, можно пить отвар шиповника, компоты или морсы.
