Относительно низкий уровень гемоглобина у ребенка может наблюдаться в том случае, если ему не хватает железа, поступающего с молоком матери или с искусственной смеси. Это происходит потому, что мама употребляет недостаточно продуктов, содержащих железо, а в случае с искусственной смесью, то его недостаточно содержится в ней. Врач в обоих случаях может поставить одинаковый диагноз – анемия.
Что же означает данная болезнь и как на него реагировать? Относиться к ней следует весьма серьезно, ведь при анемии у ребенка может наблюдаться отставание в умственном и физическом развитии, он также может ощущать хроническую усталость. Врачи констатируют этот диагноз у детей, не достигших пяти лет, если уровень гемоглобина ниже показателя 110 грамм на литр. У детей старше пяти лет — при 120 граммах на один литр.
Есть некоторые симптомы, по которым можно установить наличие анемии у ребенка. Вот они.
- Наблюдается бледность всех кожных покровов.
- Присутствует шелушение кожи, ее сухость.
- Цвет губ становится синеватым.
- Ногти и волосы становятся ослабленными, наблюдается их ломкость и сухость.
- Ребенок часто болеет вирусными заболеваниями.
- В слизистой оболочке рта наблюдается наличие язвочек.
- Ребенок имеет вялый и усталый вид.
- Отставание в умственном и физическом развитии.
- Заметна одышка у ребенка.
- Тахикардия.
- Появляется гипотония мышц.
- Становится заметной апатия ко всему окружающему, снижается аппетит у ребенка.
- Происходят частые расстройства желудка.
- При смехе и чихании возникает энурез (недержание мочи).
Для того чтобы не допустить возникновение и развитие болезни, предпринимают следующие шаги.
- Необходимо правильно составить рацион питания будущей мамы, в него обязательно включают продукты, содержащие железо.
- При родах запрещается пережимать пуповину до того момента, как она полностью не перестает пульсировать.
- Правильно подбирают продукты для питания кормящей мамы (включающие железо и другие необходимые микроэлементы).
С целью повышения количества железа в организме грудничка, в пищу включают следующие продукты: изделия, приготовленные из пшеничной муки, мясо (говядина, индейка, печень), фасоль (ее готовят со шпинатом, брокколи, морковью), курагу, клубнику, абрикосы, яблоки, гранат, чернику.
Наибольший показатель железа у мяса, а сочетание с фруктами и овощами позволяет ему лучше усваиваться организмом.
До недавнего времени считалось, что гречка и овсянка богаты на железо, но недавно это общепринятая точка зрения подверглась большой критике. В ходе проведенного исследования было доказано, что это мнение ошибочно.
Не забывайте, что для здоровья малыша очень важны прогулки на свежем воздухе, они должны быть ежедневными и не менее трех часов, а выходные и вовсе лучше проводить за городом, в сельской местности.
