О лечебных ваннах и бане


О лечебных ваннах и бане   Все знают, какую огромную пользу организму приносят ванны с применением настоев различных растений и трав. Например, людям, больным ревматизмом, советуют принимать ванны с отваром из трухи сена. Продолжительность приема ванны зависит от общего состояния организма. Для урегулирования обмена веществ полезно принимать ванны с солью (1кг соли на ванну).

   Если вы устали на работе, вас одолели бытовые проблемы или просто сильно раздражены, то примите на ночь ванну с ромашкой (цветы ромашки залить водой и кипятить в течение 10-15 минут; отвар добавить в ванну). Усталость и нервозность как рукой снимет. Такие ванны очень полезны при различных воспалениях.

   Часто малышей, которые страдают различными раздражениями на коже или сыпью, купают в воде с добавленным в нее настоем из следующего сбора трав: душицы, календулы, череды и мать-и-мачехи (2 чайные ложки каждой травы на 2-3 литра горячей воды настаивать несколько часов).

   Людям, страдающим частыми болями в почках и мочевом пузыре, нужно принимать ванны с отваром хвоща. Сам по себе хвощ оказывает обеззараживающее и заживляющее действие, его можно даже прикладывать к болезненной и долго не заживающей ране.

   Совершенно уникальна ванна с отваром из сосновых шишек и иголок. Это буквально панацея от всех бед. Она поможет при бессоннице, улучшит работу сердца, облегчит боли при ревматизме. Пар при приеме этой ванны даст облегчение больным астмой и различными болезнями легких.

   Если вы хотите взбодриться, то примите теплую или горячую ванну с чаем. Для этого нужно в воду перед принятием ванны добавить настой листового чая (8 чайных ложек заварки на 250мл кипятка настаивать несколько минут), после такой ванны ваша кожа как бы покроется легким загаром.

Рекомендуем к прочтению  Бананы при панкреатите

   Очень полезно перед походом в баню приготовить специальный квас, который нужно пить перед посещением парной. Этот квас усиливает потоотделение. Для приготовления кваса берут 100г малинного варенья или ягод сушеной малины и заливают кипятком.

   Укрепить корни волос поможет настой из листьев крапивы (2 чайные ложки измельченных листьев на 1 стакан кипятка). Используйте его при массаже кожи и волосяного покрова головы не реже чем 2 раза в неделю. Можно для этих целей использовать спиртовую настойку крапивы, приобретенную в аптеке.

   Весной обычно всех одолевает депрессия, да плюс к тому же авитаминоз. В общем, состояние не из приятных. Ежедневные утренние обтирания прохладной водой с добавлением соли (10г поваренной соли растворить в 0,5 л воды) вернут вам бодрость и хорошее настроение.

   Полноценный и здоровый сон жизненно необходим каждому человеку для здорового существования. Помните о том, что ежедневная потребность во сне у женщин составляет девять, а у мужчин восемь часов в сутки.

Оцените статью
Добавить комментарий