На раннем сроке беременности многие женщины ощущают неприятный привкус железа во рту. Это может быть явным признаком снижения уровня гемоглобина в крови. Если проведенный анализ подтвердит данное явление, женщине назначают железосодержащие препараты и советуют пополнить рацион продуктами, богатыми данным элементом. В большом количестве железо содержится в гречке, яблоках, морской капусте, зернах граната, печени.
Причины появления вкуса металла у беременных
- Изменения гормонального фона. В организме беременной женщины происходят изменения, в результате чего увеличивается выработка таких гормонов, как прогестерон и эстроген. Эти гормоны отвечают за вкусовые пристрастия, поэтому привычный вкус блюд изменяется. В пище могут присутствовать в минимальном количестве ингредиенты, которые у беременной женщины провоцирует появление металлического привкуса во рту.
- Обостренное обоняние. Между органами вкуса и органами обоняния существует тесная связь. Усиленное образование гормонов во время беременности обостряют обоняние, из-за чего вкус блюд меняется. Даже любимые блюда могут вызывать неприятие.
- Пренатальные витамины. Ингредиенты таких препаратов обладают характерным металлическим привкусом. Женщина, регулярно принимающая пренатальные витамины, может не ощущать вкус металла, однако с наступлением беременности вкус обостряется и во рту появляется стойкий привкус металла.
- Кислотный рефлюкс. Он вызывает отрыгивание пищи, в результате чего во рту остается вкус металла. Гормоны при беременности постоянно вмешиваются в пищеварительные процессы. В результате у беременной женщины происходят запоры, расстройство желудка, кислотный рефлюкс.
- Проблемы с зубами или деснами. Кровоточивость может также стать причиной возникновения вкуса металла. Визит к стоматологу решит проблему.
Как избавиться от металлического привкуса во рту?
Долгое присутствие во рту металлического привкуса раздражает и возникает желание избавиться от него. Съедая что-либо, это явление на время пропадает. Лучше всего есть кислые продукты, впрочем, острая пища также решает эту проблему, однако прежде, чем активно налегать на острое и кислое, стоит посоветоваться с врачом, чтобы минимизировать возможные негативные последствия.
Многим беременным помогают обычные мятные конфеты, сладкий и освежающий вкус которых снижает восприимчивость к еде.
