Меню сайта

Поиск:
» Питание для детей

Вкусные вредности в детском рационе

Как бы сильно не старались родители научить свое чадо питаться правильной пищей, все равно очень трудно уберечь его от разнообразных вкусных вредностей. Невозможно устоять перед приятным ароматом и яркими цветами вредностей. Но, к сожалению, все эти вкусности несут в себе опасность для организма ребенка.
 
Сладкая вата, является, пожалуй, самым безопасным из всех  вредных продуктов в списке. Помните это ароматное сладкое облако на палочке? Однако на деле сладкая и воздушная сахарная вата не что иное, как сахарный сироп с добавлением красителей. Поэтому, стоит покупать белую сладкую вату и употреблять ее в небольших количествах.
 
"Воздушная кукуруза" или попкорн. Аромат попкорна манит и соблазняет. Казалось бы, просто кукуруза, но, увы, этот продукт содержит большое количество транс-жиров и соли. Не говоря уже о добавках для создания кукурузы с карамельным вкусом или с сыром.
 
Разноцветные конфеты. Разнообразные конфетки, шипучки и чупа-чупсы тоже не безопасны. Вкус этих лакомств достигается при помощи смешивания желатина, сахара или его заменителей, различных добавок и ароматизаторов. Постоянное употребление таких конфет может вызвать гастрит, лишний вес и кариес.
 
Жевательная резинка. Очередная вредность, якобы защищающая от кариеса. На самом деле ничего подобного. Более того, часто постоянное употребление жвачки становится у детей привычкой, которая может способствовать набору веса (за счет содержания сахара), а так же повышает риск заработать гастрит.
 
Картофель фри. Еще один носитель вредных транс-жиров. Картофель фри жарится в большом количестве масла, которое используется неоднократно, что делает его крайне вредным.
 
Хот-доги, слойки, шаурма, беляши и компания. Никогда не знаешь наверняка, что входит в состав этих продуктов. А уж о санитарных условиях приготовления на улице и говорить нечего.
 
Мороженое. Сегодня практически все мороженое изготавливается из сухих сливок и прочих заменителей молока. А есть ли в них польза решать вам. Кажется, ответ очевиден.
 
Чипсы, сухарики. И снова добавление красителей, ароматизаторов и глютамата в безвредные и безобидные ржаные сухарики и ломтики картофеля. Глютамат вызывает привыкание, и желание есть продукт снова и снова. Это очень опасно для здоровья.
 
Газированные напитки. Знаменитые Пепси и Кола, газированная вода попроще и, к сожалению совсем не безобидны. И все равно этот напиток активно употребляется. А на деле он не утоляет жажды, а как раз наоборот. Все дело в повышенном содержании сахара, в одной банке содержится порядка 10 кусочков сахара! Более того, газированные напитки не дают формироваться скелету, потому что вымывают кальций из организма.
Категория: Питание для детей | Дата: 08.09.2011

Всего комментариев: 0
Оставьте мнение, или задайте вопрос:
Имя *:
Email:
Код *:
Copyright © 2020 ladym.ru