Мандарины – плоды, в составе которых содержится большое количество витамина С, бета-каротина, пектина. Казалось бы, употребление этого продукта кормящей мамочкой должно благотворно сказываться на ее здоровье и на здоровье малыша, но не все так просто. Мандарины, присутствующие в меню человека, могут стать причиной возникновения аллергической реакции. Вопрос «Можно ли кушать мандарины женщине, кормящей ребенка грудью?» подробно раскрывается в этой статье далее.
Аллергия на цитрусовые
Самая распространенная проблема, которая возникает в результате употребления мандаринов – аллергия. Если аллергия на цитрусовые была у женщины на протяжении жизни, то, естественно, во время грудного вскармливания не стоит даже пробовать мандарины. Если аллергия не проявлялась у женщины, но проявлялась у отца ребенка, то вероятность того, что и малыш будет реагировать на цитрусовые равна 25%.
Когда и как вводить в меню кормящей женщины мандарины?
Пока малышу не исполнится 3 месяца, кушать мандарины и другие виды цитрусовых кормящей мамочке нельзя. Желудок новорожденного очень восприимчив к аллергенам, попадающим в молоко, и реакция на них может быть самая непредсказуемая — сыпь, расстройство желудка, колики, повышение температуры тела, сонливость, насморк без симптомов простуды. В медицине известны случаи, когда аллергия на цитрус усложнялась отеком Квинке и отеком дыхательных путей. Поэтому кормящей мамочке нужно с большой ответственностью подойти к вопросу введения в свой рацион мандаринов, лимонов, апельсинов.
Вводить в свое меню мандарины женщине, кормящей грудью, можно пробовать, когда малышу пойдет 4-5 месяц. Первый раз достаточно будет съесть 1 дольку плода, делать это нужно в первой половине дня. В этот же день не нужно больше никаких новых продуктов вводить в свое меню на случай, если проявятся симптомы аллергии у мамочки или у малыша, можно будет точно понять, что это реакция на цитрус. Следующие три дня нужно следить за самочувствием ребенка, аллергия может проявиться в течение этого времени. Если хоть один из симптомов аллергии был замечен у малыша, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Если никакой отрицательной реакции маленького организма замечено не было, маме не стоит спешить повторять попытку употребления цитрусовых. Нужно переждать еще несколько дней, а затем съесть 2 дольки мандарина. Увеличивать порцию этого продукта нужно постепенно. И даже тогда, когда кормящая мамочка на все 100% уверена, что аллергии на цитрусовые не проявляется ни у нее, ни у ребенка, не стоит съедать больше, чем одна мандаринка за 3-е суток. Если порция цитрусовых будет большая, то у грудничка может возникнуть так называемая накопительная реакция, когда организм перенасыщается каким-либо продуктом и реагирует на него отрицательно. В случае с мандаринами передозировка витамина С может спровоцировать зуд кожных покровов, излишек пектинов – расстройство желудка, бета-каротина – сыпь.
Нет в меню мамы мандаринов – нет аллергии у ребенка: это правильное решение?
Многие мамы перестраховываются, и предпочитают не употреблять цитрусовые плоды на протяжении всего периода грудного вскармливания. Так делать тоже неправильно. Педиатрами доказано, что вероятность возникновения аллергической реакции у ребенка намного возрастает, если цитрусовые он впервые пробует после завершения грудного вскармливания. Безопаснее будет для здоровья малыша вводить этот продукт в составе материнского молока, нежели в натуральном виде.
