Валерьянка – это лекарство, которое способно успокаивать нервную систему при различных стрессах. Выпускается и продается в виде: порошка, настойки, таблеток. Если вы будете принимать валерьянку перед приемом пищи примерно за 20 минут 3 раза в день, то вас перестанут беспокоить бессонницы и различные напряжения.В инструкции к лекарству указаны дозировки для каждого из возрастов. Для взрослого человека хватит 20 – 30 капель разведенных в 50 мл воды. Добавьте капли в воду, размешайте и выпейте. Если валерьянку нужно принять малышу, то доза должна составлять, по 1 капле на каждый прожитый год ребенка, т.е. 4 летнему малышу вполне хватит 3-4 капель валерьянки.
Валерьянка существует и в твердом виде, в виде таблеток. Принимайте 3 раза в день по 3 таблетки, для снятия тех же симптомов что и при приеме капель. Учтите, что эффект от таблеток будет мене эффективным и не быстрым в отличии от капель. Капли рассасываются в кровеносную систему и быстрее добираются до нужного пункта нашего организма, и начинают действовать быстрее.
Чтобы сделать настойку валерьянки, вам необходимо в аптеке купить корни этого растения, называются они валериана лекарственная. Почистите корни и тщательно измельчите их. После, на 250 мл кипятка добавьте 1 столовую ложку измельченного корня. Потом укройте полотенцем и хорошенько замотайте емкость с настойкой, и дайте настояться в темноте в течении 12 часов. Лучше всего делать настойку в термосе.
При страдании от мигрени либо пневмонии, вы можете начать принимать валерьянку, чтобы избавится от этих недугов. Вам потребуется порошок из корней валерианы, он продается в аптеках и расфасован по 2 грамма в пакетиках. Употребляйте 3 раза в день по 1- 2 грамма за один раз.
Детям младше 4 лет полностью противопоказано это лекарственное средство. Валерьянку нельзя принимать вместе с седативными и снотворными средствами, таким образом валерьянка усилит эффект лекарств.
Не принимайте валерьянку больше 2 месяцев, изо дня в день. В валерьянке содержатся алкалоиды, которые способны вызывать сонливость и замедлять нервные импульсы, в результате чего вы потеряете работоспособность, появится вялость и сонливость. Старайтесь не передозировать валерьянкой свой организм, так как могут появиться побочные эффекты в виде очень сильной раздражительности и нервозности.
