Свити – это помелит или оробланко, который представляет собой цитрус, в составе которого содержится множество незаменимых микроэлементов. Вывели его еще в 1984 году путем скрещивания помело и грейпфрута. Над формированием данного плода работали лучшие израильские ученые, желающие представить публике новый грейпфрут, который бы имел более сладкий и насыщенный вкус. И, справедливости ради, следует учесть, что у них действительно это получилось.
Свити – это удивительное творение рук человека, которое способно пополнить наш организм незаменимыми витаминами и микоэлементами, а также является прекрасной профилактикой многих болезней. Плюс ко всему новый цитрус не имеет никакого отношения к современным на сегодняшний день методам генной инженерии. Он был получен благодаря селекционной работе, которая является абсолютно неопасной для нашего организма.
Полезные свойства
Свити – это настоящий кладезь витаминов. Однако наибольше он ценится благодаря высокому количеству аскорбиновой кислоты. Его можно назвать настоящим спасением от простудных неуряднец. Все дело в том, что этот цитрусовый прекрасно поддерживает иммунитет, в результате чего мы болеем намного реже.
Большим преимуществом является и то, что свити полон антиоксидантов, которые рекомендуются для укрепления сосудов и сердца. Плюс ко всему, как показали многочисленные исследования, он намного эффективнее борется с плохим холестерином, чем помело и грейпфрута. А благодаря высокому содержанию калия цитрус прекрасно устраняет отеки и восстанавливает водный баланс организма.
Оробланко благоприятно влияет и на нашу нервную систему. Поэтому, включив его в свое меню, ваша жизнь заиграет новыми красками, вы забудете о том, что такое осенне-зимняя спячка и хандра. Плюс ко всему он активирует работу мозга, улучшает память и концентрацию.
Свити и диета
Обратите внимание на то, что свити некалорийный. На сто грамм этой вкуснятины приходится только 40-50 ккал. Именно из-за этого данный фрукт называют настоящим королем диет. Не следует забывать и о том, что в нем есть специальные вещества, которые способствуют расщеплению жиров. Также он содержит клетчатку, действие которой направлено на нормализацию работы кишечника и желудка, что очень важно для снижения веса.
И напоследок запомните, помелит, как и любой другой цитрус, имеет свои противопоказания. Поэтому специалисты не рекомендуют его употреблять людям, которые имеют болезни желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря и почек. Также не ешьте свити очень много, так как переизбыток витамина С может привести к отравлению.
