Женщине, которая кормит ребенка грудью, просто необходимо обращать внимание на то, что она ест. Все употребляемое в пищу напрямую воздействует на неокрепший организм малыша. Все питательные вещества, которые находятся в материнском организме, в той или иной мере поступают к малышу через грудное молоко.
Получается, чтобы обеспечить ребенку нормальное питание, а соответственно и развитие, маме необходимо употреблять нормированное количество полезных веществ. При недостаточном употреблении фруктов ребенок может быть вялым, часто болеть. Когда употребление фруктов «зашкаливает», возможны аллергия, поносы, сбои в работе всей пищеварительной системы малыша.
Фрукты – это не просто полезные, а необходимые продукты. Для материнского организма они помогают восстанавливаться после недавних родов и восполнять потерянные при родах и беременности вещества. Для ребенка это в первую очередь источник витаминов и минеральных веществ.
Фрукт фрукту рознь. Нельзя употреблять разные фрукты в одинаковом количестве, например, детям, склонным к аллергическим реакциям, а это практически все груднички, необходимо исключить употребление цитрусовых и тропических фруктов. Зато все остальные фрукты есть можно, главное соблюдать норму.
При грудном вскармливании в зависимости от рекомендаций детского врача начинают постепенно приучать ребенка к употреблению фруктов через соки. Сок каждого нового фрукта дают по несколько капель, постепенно увеличивая рацион. При этом перерыв между приемами может быть продолжительным (около трех дней).
В это время мама должна наблюдать за переменами в организме ребенка, следить за состоянием кожи, за работой желудочно-кишечного тракта, за сном и его поведением. Обратите внимание на то, что молочные продукты или каши для ребенка в первое время кормления должны быть без фруктовых добавок.
Если наблюдаются изменения в худшую сторону, следует незамедлительно обратиться за помощью специалиста, значит ребенок плохо переносит какое-то вещество. Когда видимых изменений не наблюдается, а именно нет беспокойства и нарушений стула, нет сыпи, значит данные фрукты не выступают для малыша аллергеном, их можно употреблять в дальнейшем.
Не забывайте, что если вы даете ребенку фруктовый сок, то с молоком матери в это время подобные вещества поступать не должны. Приучив ребенка к одному из фруктов, можно приступать к следующему также осторожно и постепенно.
