Всем известно, что когда что-то нельзя, то этого обязательно хочется. Особенно это касается времени диеты и кормления новорожденного ребенка. На диете существуют ограничения в продуктах, и мы их придерживаемся ради желаемого сброса килограммов. А вот при кормлении существуют ограничения продуктов, которые так или иначе негативно скажутся на крохе.
Однако не стоит уж слишком себя ограничивать, особенно если речь идет о непреодолимом желании. Стоит сказать, что не все врачи и ученые согласны с тем, что кофе вредно для малыша, поэтому прочитав эту статью, каждая мама сама для себя решит, что нужно ей и ее крохе.
Вред
Так как единого мнения насчет вреда или пользы кофе для ребенка нет, приведем несколько пунктов вероятного вреда, который кофе может нанести грудному малышу. Поскольку после выпитой чашки жидкость обязательно поступит в грудное молоко, то и ребенок выпьет все, что съела или выпила мама. Это касается и кофеина, который с кофе попадает в молоко.
- Малыш становится нервным, слишком активным.
- Кофе — серьезный аллерген, поэтому сыпь и расстройство могут появиться и после одной выпитой чашечки.
- Напиток выводит жидкость из организма и новорожденный страдает от обезвоживания, что не очень хорошо для его здоровья.
- Кофе ускоряет вывод кальция и некоторых других веществ, поэтому все, что малыш успел накопить в организме, может выйти и лишить его драгоценных витаминов для роста и развития.
Конечно, побочные эффекты кофе могут проявиться лишь в том случае, если выпить напиток и почти сразу покормить ребенка. А если сделать наоборот, сразу покормить малыша, а потом выпить долгожданную чашечку кофе, то можно минимизировать возможные последствия. Да и не каждый малыш отреагирует сыпью или нервозностью.
По мнению ученых до года кофеин не выводится из детского организма, а накапливается там, поэтому увлекаться кофе все же не стоит. Здесь же стоит отметить, что введение некоторых препаратов (содержащих кофеин) будет опасно, если в этот же день была выпита чашка кофе, поэтому о таких нюансах следует сказать педиатру.
Если все-таки пить… Американцы придерживаются мнения, что кофе совершенно не вредит малышу, разве что повысит его возбудимость. Кстати, у них нет диеты для кормящей мамы, она ест все, что захочет.
В нашей стране диету кормящим никто не навязывает, просто так делали наши мамы и бабушки, которые и советуют придерживаться некоторых правил во время грудного вскармливания. Но, вернемся к кофе.
Заядлому кофеману сложно отказаться от любимого напитка на длительное время, а потому вот несколько рекомендаций, которые позволят минимизировать негативные последствия:
- употреблять кофе лучше сразу после кормления;
- не стоит увлекаться и выпить больше одной чашки в день;
- чашечка кофе должна быть до обеда, чтобы к вечеру все возможные последствия сошли на нет;
- в кофейный день пейте больше воды, она выведет кофеин;
- обязательно кушайте творог, сыр, сметану. Они восполнят вымытый кальций из организма (именно кофе его вымывает).
Заключение
Если решились на такой эксперимент впервые, внимательно следите за малышом. Любая реакция дает знак о том, что с кофе стоит повременить. Чем старше будет становиться малыш, тем меньше он будет реагировать на вкусовые пристрастия мамы.
