После родов многие мамы, особенно те, у которых ребенок первый просто не знают, что есть им можно, а что — нельзя. Организм сильно ослаблен и истощен, а вокруг так много соблазна, сдерживать себя трудно, однако как на тот или иной продукт среагирует малыш неизвестно?
Младенец с молоком непременно получит все вещества, входящие в состав продукта, от многих ему будет хорошо, но еще большие его кишечник не сможет принять и нормально переработать. Отсюда возникнут проблемы, малыш станет капризничать, могут возникнуть газообразования и диарея. Что же делать?
Рацион кормящей женщины нужно спланировать такой, чтобы все употребляемые продукты были одинаково полезны и ребенку, и женщине. Сегодня мы узнаем, можно ли при грудном вскармливании кушать пельмени.
Пельмени и грудное вскармливание
На самом деле понять, можно ли в конкретном случае пельмени или нет, поможет специалист, наблюдающий ребенка. Когда никаких противопоказаний не наблюдается и врач, в принципе, не запрещает маме кормящей грудью кушать пельмени, значит, их есть можно, только при этом следует соблюдать кое какие правила.
- Постоянно следите за состоянием ребенка после введения в свой рацион пельменей. Начните сначала с трех штук, постепенно дозу можно и увеличить. Если в течение суток никаких изменений со стулом не происходит и ребенок находится в прежнем состоянии, то, значит, его организм нормально реагирует на вещества, содержащиеся в пельменях.
- Никогда не злоупотребляйте такими продуктами, как пельмени. Во-первых, они слишком жирные, во-вторых, они содержат мясо и тесто, что само по себе трудно усваивается. Организм младенца может не выдержать поступления такого количества питательных веществ одновременно. Поэтому ни о каком обжорстве, переедании не может быть и речи. Лучше съедать по одной небольшой порции и все.
- Пельмени, которые продают в магазинах, часто изготовлены с добавлением каких-нибудь вредных добавок. Об этом, конечно, никто не пишет, но такое бывает, поэтому такие пельмени вовсе не стоит кушать кормящей женщине. Отдавайте предпочтение тем пельменям, которые вы сможете приготовить самостоятельно и будете на все сто уверены, что в них ничего запрещенного нет.
- Полуфабрикаты с рынка, а именно ими и являются пельмени, часто продаются просроченными, их неправильно хранят, нечистоплотные поставщики, их транспортируют, не соблюдая положенных норм. Такой продукт сам по себе опасен, однако здоровый человек его вполне сможет усвоить и ничего плохого в этом не будет, чего не скажешь о кормящей маме и ее чаде.
Получается, что пельмени кормящим женщинам никто кушать не запрещает, если:
- нет противопоказаний, как у ребенка, так и у самой мамы;
- пельмени не содержат никаких добавок, а лучше всего в рацион включаются домашние пельмени, понятно, что и в каком количестве использовалось при их изготовлении;
- продукт свежий, не просрочен и правильно хранился;
- ничего подозрительного в пельменях не наблюдается;
- ребенок реагирует на прием пельменей нормально.
