Как часто бывает, что сразу после того, как молодая мама вместе со своим новорожденным ребенком выписывается из роддома, ей начинают советовать, что кушать, а что нет. При этом советы дают абсолютно все — бабушки, дедушки, тети, дяди, сестры, и даже совершенно посторонние люди. И ладно бы советы были действительно полезными, так ведь, как правило, все они сводятся к тому, что есть категорически запрещается. В список попадают абсолютно все привычные продукты питания. Плюс ко всему молодая мама начинает волноваться о том, чтобы у ребенка не заболел животик, а потому из ее рациона одновременно пропадает огромное количество полезных продуктов.
В большинстве случаев вопросом, что можно и чего нельзя в период кормления грудью задаются молодые мамы с первым ребенком. Они отчаянно ищут ответы в книгах и интернете, зачастую их не находя. Именно так и появляется вопрос, можно ли и полезно ли кушать сушки в период лактации? Или может все-таки воздержаться, чтобы не навредить своему малышу?
На самом деле ответ довольно прост: если вы любите сушки и сухарики и ели их до беременности и в период вынашивания ребенка, то не стоит говорить им категорическое «нет». Главное здесь качество самого продукта и его количество.
В первые дни после родов, когда организм ребенка испытывает стресс, а организм матери все еще восстанавливается, разрешается съедать небольшое количество сушек, к примеру, всего одну или две в день. Матери это придаст силы, а заодно она сможет увидеть реакцию малыша на этот продукт. Помните, что после того, как вы в первый раз съешьте сушки, необходимо сделать перерыв на один или два дня. Именно в эти дни вы сможете определить, как ваш малыш воспринимает составляющие элементы нового продукта. Только после этого количество съеденных в день сухариков можно постепенно увеличивать, доводя до того максимума, который сможете съесть лично вы.
Также очень важен тот факт, что сушки должны быть самыми обычными. Это означает, что никаких добавок в виде изюма, мака, орехов, глазури или чего-то еще на них не должно быть ни в коем случае. А все из-за того, что именно данные добавки способны вызвать у ребенка сильную аллергическую реакцию или привести к проблемам и болям в животике. Помимо всего перечисленного, в состав теста, из которого собственно и делаются изделия из теста, также не должны входить разнообразные вкусовые добавки и концентраты, так как они противопоказаны новорожденному малышу.
