Осенью на всех магазинных прилавках появляется хурма, которую можно назвать источником витаминного комплекса. Этот фрукт достаточно сочный и питательный. Хурма славится своими свойствами. Так, при ее употреблении происходит укрепление нервной системы, повышение гемоглобина. Ее рекомендуют употреблять даже при заболеваниях, связанных с ЖКТ. Насколько безопасно и полезно употребление хурмы для детей? В каком возрасте ребенка можно познакомить с этим ароматным фруктом?
Несмотря на ряд полезных свойств, которыми обладает хурма ее не стоит предлагать детям, которым не исполнилось 3 лет. Дело в том, что в состав фрукта входит большое количество танина. Из-за этого вещества у малышей может возникнуть непроходимость кишечника.
Первый раз ребенку следует дать хурму того сорта, который не вяжет. Идеальный вариант – сорт «Королек». Не стоит заставлять малыша съедать плод полностью, пусть сначала попробует маленький кусок. При покупке хурмы следует обратить внимание на то, чтобы она была хорошо дозревшей. Употребление недозревших плодов хурмы достаточно опасно даже для взрослого человека, может возникнуть отравление.
Даже если хурма была куплена по вышеуказанным советам, ребенок может отказаться от ее употребления. Всему виной вяжущие свойства фрукта и мякоть «склизкой» консистенции. В том случае, если ребенок ни под каким предлогом не соглашается съесть даже немного хурмы, не стоит настаивать на этом. Мамам, которые хотят разнообразить рацион, стоит попробовать дать ребенку этот фрукт в высушенном виде. Сушеная хурма не менее полезная, чем свежий фрукт. Кроме того, она совершенно не вяжет. Единственный минус состоит в том, что она лишается витамина С практически полностью.
К употреблению хурмы приписываются определенные противопоказания, поэтому даже если ребенку исполнилось 3 года стоит ознакомиться с ними прежде, чем предлагать. Не стоит давать хурму тем детям, которые страдают от сахарного диабета, ожирения, аллергических реакций. Не подходит хурма и тем детям, которые склонны к запорам.
Отдельно стоит сказать об аллергии, которая появляется после употребления хурмы. На самом деле это явление является довольно распространенным. Она проявляется в виде высыпаний по всей поверхности кожи. Однако есть случаи, когда ее употребление приводит к тяжелой реакции, например, в виде отека Квинке.
Также стоит сказать о том, что употребление хурмы будет безопасным только в том случае, если учитывать сочетаемость с остальными продуктами. Важно запомнить, что хурму ни в коем случае нельзя сочетать ни с холодной водой, ни с молоком.
