Прогулки с новорожденным – важный этап развития грудничка. Как только маму выписывают из роддома, она сразу задумывается о прогулке. А как быть, если на дворе весна, когда погода еще полна сюрпризов?
В межсезонье, особенно весной, погода может быть обманчивой. Яркое весеннее солнышко резко может смениться тучами и ветром, к тому же ранней весной нередки морозы и стужа. Именно поэтому так часто у молодых мам возникает вопрос: «сколько гулять с новорожденным весной».
Первая прогулка может состояться через неделю после выписки из роддома, и она может длиться не больше десяти минут. В дальнейшем прогулки можно увеличить и до трех часов при условии, что погода позволяет длительное пребывание грудничка на свежем воздухе.
Специалисты советуют соблюдать рекомендации относительно продолжительности нахождения новорожденного на свежем воздухе с учетом неустойчивой весенней погоды:
- При температуре на улице от -5°С и выше гулять с малышом можно от 1 часа.
- При температуре воздуха от — 5°С до — 12°С продолжительность нахождения на свежем воздухе не должна превышать получаса.
- При температуре ниже -15°С лучше не покидать с крохой уютной квартиры.
Весной, особенно в период март-апрель, часто возникают ситуации, когда температурный режим на улице не подходит для прогулки. Даже в этом случае нельзя лишать грудничка возможности подышать свежим воздухом. Можно устроить импровизированную прогулку на балконе или лоджии. Если на улице мороз, то балкон должен быть застекленным, в более благоприятных условиях можно открыть окна. Главное, чтобы на новорожденного не попадали яркие солнечные лучи, не дул ветер, а также не было опасности, что на коляску упадет что-то с соседних балконов.
При отсутствии балкона, можно делать воздушные ванны прямо в комнате возле открытой форточки, убедившись, что ребенок достаточно тепло одет.
Прогулки с новорожденным весной лучше устраивать как можно чаще, они полезны для здоровья и развития малыша. Прежде чем выйти на улицу, следует проверить, одет ли грудничок подобающим образом. Есть некоторые правила, которые необходимо соблюдать, чтобы весенняя прогулка была полезной и не вредила малышу.
- Одежда должна быть подобрана таким образом, чтобы ребенка можно было с легкостью раздеть и одеть за минимальное время.
- Одежда должна быть теплой, но не жаркой.
- Лучше одевать новорожденного слоями, чтобы при необходимости была возможность снять лишнее.
- Весной желательно иметь при себе дополнительное одеяло или покрывало.
- Нельзя завязывать рот малыша шарфом, это сильно затрудняет дыхание новорожденного.
- Независимо от весенней погоды, на малыше должен быть чепчик, поверх которого следует надевать тёплую шапку. Их необходимо одевать непосредственно перед выходом на прогулку.
- Весенняя погода непредсказуема, поэтому всегда при себе нужно иметь дождевик.
Прогулки на свежем воздухе жизненно необходимы малышу. Особенно приятно дышать свежим весенним воздухом, который полезен не только новорожденному, но и его матери в период лактации. Эти простые рекомендации помогут сделать прогулки безопасными для здоровья и более продуктивными.
