В большинстве случаев причиной урчания вашего живота является обычный голод. Стоит его перебить, как урчание сразу же пройдет. В том случае, когда вы не имеете возможность полноценно пообедать, то просто перекусите на ходу. Но ни в коем случае не ешьте чипсы, печенье, батончики и т. д. Эти продукты способны лишь принести вред вам и вашему здоровью. Если вы не имеете возможности хорошо поесть, то в крайнем случае купите себе банан, или те же мюсли. Они по крайней мере не нанесут вам вреда, а чувство голода на время уйдет.Случается и наоборот, что после того, как вы поели, ваш желудок начинает урчать. Тут причина кроется в воздухе, который попал в желудок во время еды. Чтобы этого не происходило, просто соблюдайте простое правило, никогда не разговаривайте в процессе поглощения пищи. И тогда этой проблемы у вас никогда не возникнет.
Также причиной урчания живота могут послужить съеденные пищевые продукты, которым свойственно вызывать повышенное газообразование. Это в первую очередь бобовые, яблоки, груши, капуста или газированные напитки. Из газированных напитков наиболее вредны сладкие. Если у вас после того как вы съели один из этих продуктов началось сильное урчание, то просто выпейте активированный уголь или эспумизан, и оно пройдет.
Если у вас постоянно наблюдается урчание в животе, то это может быть следствием какой-либо болезни желудка. Довольно часто люди страдающие от подобных симптомов начинают подозревать у себя дисбактериоз и начинают заниматься самолечением. Такой подход неправильный и является скорее вредным для желудка. Так как препараты призванные лечить один недуг, могут сильно навредить при ином заболевании. В подобных ситуациях правильно будет обратиться в свою больницу для установления точного диагноза.
В редких случаях урчание в животе способно спровоцировать невроз. Например, у вас однажды в общественном транспорте заурчало в желудке и вы сильно сконфузились. и в дальнейшем постоянно концентрируете свое внимание на том, что ваш желудок может «заурчать». И в конце концов желудок начинает как бы слушаться ваш внутренний позыв и начинает урчать. Со временем такой ход событий способен перейти в настоящий невроз. Чтобы этого не произошло старайтесь себя отвлекать от подобной навязчивой мысли. Если это с трудом выходит то попробуйте принимать пару недель легкие успокаивающие средства, к примеру валерьянку. В особо сложных случаях следует немедленно обратиться за помощью к врачу.
