Головокружение, даже самое легкое, а также слабость в ногах – это состояние, которое может испортить весь день и его испытывал каждый человек. В то же время причин возникновения данных симптомов достаточно много, а потому не всегда можно предотвратить их появление.
Самыми распространенными причинами, из-за которых возможно появление таких симптомов, как головокружение и слабость в ногах принято считать переутомление или авитаминоз. На самом же деле это далеко не весь список.
Причины головокружения и слабости в ногах
Прежде всего, необходимо сказать о подростках, у которых данные симптомы проявляются ввиду изменения гормонального фона. Вегетативная система начинает функционировать совершенно по-другому, а темп роста человеческого организма значительно ускоряется. В некоторых случаях легкое головокружение и слабость сами по себе могут стать причиной обмороков. В таких случаях врачи рекомендуют покой и правильное питание. Через некоторое время состояние молодого организма придет в норму, а слабость в ногах и головокружение пройдут сами по себе.
Среди взрослых людей зачастую «жертвами» головокружения и слабости становятся женщины, в особенности в период беременности. В таком состоянии организм беременной подвергается еще большей нагрузке. Именно по этой причине о недомогании непременно нужно сообщить своему лечащему врачу.
У тех, кто не подходит ни к первой категории, ни к другой причиной по которой возникают головокружение и слабость в ногах, могут стать следующие заболевания:
- вирус или инфекционное заболевание — простуда, ОРВИ, заболевания крови и даже простая ангина;
- повреждение организма механическим путем и в первую очередь черепно-мозговые травмы;
- у гипертоников это, прежде всего, проблемы с давлением;
- длительное голодание или переедание способно вызывать и головокружение, и слабость;
- перевозбуждение или стресс;
- опухоль в мозге.
Любое из заболеваний так же, как и неприятные симптомы могут появиться у человека в любом возрасте. В каждом из случаев при часто возникающих неприятных ощущениях необходимо обратиться к специалисту.
Как побороть болезнь?
Найти правильный ответ не так просто, как того хотелось бы. Прежде всего, нужно пройти обследование, которое выявит точную причину возникновения головокружения и слабости. Однако, как утверждают специалисты, только у 1 из 10 находится серьезная причина для беспокойства. Во всех остальных случаях бороться с «неприятностями» можно при помощи обезболивающего и следующих рекомендаций:
- Съедаете в день хотя бы одно зеленое яблоко, в нем много витамина С, необходимого для организма.
- Соблюдайте режим питания, так как из его нарушения желудок испытывает стресс, от чего появляется слабость в ногах и головокружение.
- Соблюдайте активный образ жизни и не ленитесь делать гимнастику.
- Следите за давлением, возможно, оно чувствительно на погодные изменения, а потому препараты можно принять заранее.
И напоследок важно помнить, что легкое головокружение и слабость в ногах, если для их появления нет серьезных причин, длятся не более 2-3 часов. Если же вы испытываете дискомфорт более пяти часов, следует тот час обратиться к врачу.
