По последним данным хороший смех приравнивают к целому стакану сметаны. Вернее пользу приносимую смехом нашему организму. Такую параллель провели не так давно на западе, однако, не разъяснив, как сопоставили эти совершенно, различные, по сути, вещи: сметану и смех. Если со сметаной все понятно, то насчет смеха возникают некоторые вопросы.Но нужно сразу же оговориться, что далеко не всякий смех или улыбка одинаково полезна. Например, сардоническая улыбка скорее приносит вред, чем какую либо пользу, так как она присуща людям, страдающим от столбняка. А это очень опасное заболевание. А смех у людей, страдающих им, появляется из-за перенапряжения мимической мускулатуры лица. Но не будем об этом.
По мнению многих специалистов, хороший смех, если и не продлит вашу жизнь, то, по крайней мере, принесет видимую пользу вашему здоровью. Как показывает практика и ряд проведенных исследований, оптимист, не только менее подвержен риску заболевания, но и гораздо быстрее выздоравливает. А при стрессовых ситуациях, более устойчив к ним, чем пессимист. Да и в острых спорах хорошая шутка не только разрядит обстановку в помещении, но и может свести на нет саму причину спора.
Стресс принято считать уделом людей «среднего» возраста, но это глубокое заблуждение. Ему подвержены все в одинаковой степени, независимо от возраста и социального статуса. Прямое тому подтверждение, так называемая «золотая молодежь», которая часто обращается за помощью к психотерапевтам. Да и сама окружающая нас обстановка часто лишь способствует его возникновению.
В ряде проведенных обследований, у оптимистов наблюдались значительно лучшие показатели, чем у негативно настроенных людей. А именно: содержание лимфоцитов в крови было выше, кровоснабжение тканей было более устойчивым, вырабатывались эндорфины, это вещества способные блокировать болевые ощущения.
Сам смех не является гарантом отменного здоровья у вас, но он является неотъемлемой составляющей группы факторов, которые способны продлить жизнь. И не стоит относиться к нему пренебрежительно, ведь далеко не все постижимо нашему уму. Например, сила молитвы!
Именно к такому мнению пришли ученые из США, которые провели это нехитрое исследование в одной из больниц штата Канзас. Они предложили группе добровольцев молиться за больных. По результатам исследования было выявлено значительное снижение послеоперационных осложнений у пациентов, а именно на 11%. Психологический эффект тут полностью исключен, так как больные были даже не в курсе о проводимых молитвах.
Видно, что далеко не все способна объяснить официальная наука, как бы ей этого не хотелось!
