Во всем мире вкус зеленого кофе покорил истинных ценителей данного напитка, но к нам его популярность дошла сравнительно недавно и то, скорее всего потому, что диетологами были выявлены замечательные свойства зеленого кофе, а именно его способность весьма эффективно сжигать жиры. И теперь этот вид кофе известен как самый эффективный природный жиросжигатель.
Как достигается эффект похудения?
Дело в том, что в составе зеленого кофе присутствует некая хлорогеновая кислота, причем в достаточно большом количестве. И именно она и способна преобразовывать жиры, накопившиеся в организме в энергию. Другими словами, она не только не дает усваивать организму поступающие в данный момент жиры, но и выводит весь жировой запас. Именно за счет этого и наблюдается эффект похудения, конечно, после регулярного употребления зеленого кофе. Причем стоит помнить, что хлорогеновая кислота присутствует только лишь в зеленых, т.е. необработанных зернах кофе, поскольку она достаточно быстро разрушается в момент обжаривания зерен.
Целые зерна или молотый аналог?
Ну и, естественно, при желании похудеть стоит выбирать только лишь целые зерна, ведь покупной молотый кофе, к сожалению, может и не принести желаемого эффекта из-за многочисленных подделок. Перемолов уже дома купленные зерна, можно для начала приготовить кофе на свой вкус — обычный заварной, капучино или же эспрессо, но все же лучше пить зеленый кофе в чистом виде, т.е. без добавления молока или же сахара (тем более, что нельзя использовать сахарозаменители). Если вы привыкли к очень сладкому напитку, то просто постепенно снижайте ежедневно количество добавляемого сахара и довольно скоро вы оцените настоящий вкус кофе. Причем по вкусовым качествам зеленый кофе очень похож на привычный для нас черный, только с более мягким и насыщенным вкусом.
Кроме того, чтобы упростить себе жизнь, можно заказать зеленый кофе на одном из многочисленных интернет ресурсов. Его преимущество заключается не только в готовом к употреблению варианте, но и некоторых добавках, которые может содержать напиток, а именно гуарану, горький апельсин, корицу, ревень или же другие специи. Суть таких добавок заключается в усилении эффекта похудения и очищения организма. Но, конечно же, можно и в домашних условиях добавлять различные специи в приготовленный кофе, причем любая выбранная вами специя или их несколько сочетаний придадут особый вкус каждой чашечке кофе.
