Все мы знаем о том, что семена кунжута широко используются в кулинарии в виде приправы. И это не удивительно, так как они придают блюдам особые нотки вкуса, делая их более оригинальными и изысканными. Однако мало кто знает о том, что кунжут входит в состав многих популярных медицинских препаратов и косметологических средств. Все дело в том, что он содержит большое количество разнообразных полезных веществ, которые нужны для нормального функционирования нашего организма.
Итак, кунжут – это небольшие семечки, которые имеют нежный непревзойденный вкус. По мнению многих ученных регулярное его употребление замедляет процессы старения и является отличной профилактикой от разных болезней. Этот полезный продукт имеет еще название, но употребляют его сегодня очень редко – сезам.
Действие кунжута на наш организм
Как уже говорилось выше, кунжут оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм. Благодаря многочисленным исследованиям, было отмечено, что регулярное его употребление:
- обновляет клетки;
- ускоряет восстановление организма;
- улучшает кислородный обмен;
- улучшает минеральный обмен;
- рассасывает гематомы.
Кунжут при беременности
Обратите внимание на то, что особо полезный кунжут беременным женщинам. Все дело в том, что эти семена благоприятно влияют на половую систему. Если же их сочетать с льняными семенами, то вы получите яркий афродизиак, который оказывает действие, как на мужчин, так и на женщин. Плюс ко всему в его составе огромное количество кальция. А это, как вы знаете, необходимо для формирования скелета ребенка. Но если данного продукта будет в вашем организме очень много, то это может привести к выкидышу.
Следует учесть и тот факт, что регулярное употребление этого чудо-продукта помогает избежать такой неприятной ситуации, как риск развития мастопатии и воспаления молочных желез. Именно из-за этого каждая беременная женщина должна употреблять каждый день небольшое количество этого вещества. При этом неважно, как именно вы его едите — вместе со сдобой, в блюде или же отдельно. Поверьте, результат не заставит себя долго ждать, и в скором времени вы почувствуете себя намного лучше.
Не следует забывать и о том, что кунжут усиливает отток крови при месячных, в результате чего употреблять такие семечки будущим мамам нужно осторожно. Помните, жизнь вашей крохи на 92% зависит от вас!
