Вход   Регистрация

Можно ли кормящей маме кальмары? 

Меню сайта


Разделы

Реклама

Поиск:
» Питание для детей

Можно ли кормящей маме кальмары?

Родив ребенка, каждая мать хочет ему дать все самое лучшее, что поспособствует хорошему развитию и отменному здоровью. Одним из основных моментов является свойство материнского молока, которое практически всегда насыщено всеми нужными витаминами и микроэлементами, необходимыми малышу.

Для хорошего качества и постоянного наличия кормящей женщине нужно хорошо питаться, но при этом тщательно выбирать продукты. Хотя у каждой матери, как и у ребенка, индивидуальная реакция на определенную еду. Поэтому можно или нельзя есть кальмары во время лактации является вопросом неоднозначным.

Пищевые особенности морепродуктов

Морепродукты являются высокоаллергенными продуктами питания, которые вызывают аллергические реакции, а также имеют высокий уровень риска к заболеваниям паразитарными организмами. Также очень часто при употреблении кальмаров кормящими женщинами у малышей усиливаются колики, а молоко приобретает соленый привкус.

Все эти предостережения и побочные эффекты очень индивидуальны. Есть мамы и дети, которые реагируют на многие продукты не очень хорошо, а кто-то с самого рождения малыша позволяет себе есть абсолютно все, при этом без всяких последствий.

Если все-таки не придерживаться диет по поводу питания, можно прислушаться к некоторым советам обработки и приготовления кальмаров. Перед введением продукта в постоянный рацион попробуйте его в первой половине дня и посмотрите реакцию ребенка в течение 2 дней, если ничего не произошло, то его можно есть, если же появилась сыпь, раздражение, температура, рвота или любая другая реакция, то лучше исключить. Первая порция не должна превышать 50 г, как и все последующие. При желании можно попробовать еще раз через некоторое время, ведь в первый раз могло что-то другое дать такой результат.

Как выбирать кальмаров?

Кальмар лучше покупать замороженный или до приготовления положить его в морозильную камеру, чтобы он полежал там минимум 2 дня. Низкая температура убивает глисты или их личинки, если они имеются на продукте. Покупая, нужно проверить целостность упаковки и дату расфасовки, на развес лучше не брать. Конечно, не употреблять соленые или вяленые.

Наблюдаем за реакцией малыша

Вводить кальмар в питание лучше по достижению ребенком 6 месяцев, тогда одна из проблем – колики пройдет и легче будет определить какую-то другую отрицательную реакцию, да и грудное молоко набирает определенный устойчивый вкус, на который уже не так влияет еда, которую употребляет кормящая женщина.

До того как отварить кальмар, его нужно очень хорошо обработать - промыть и тщательно осмотреть поверхность на наличие чужих организмов. После варки необходимо повторно исследовать мясо кальмара и воду, в которой он варился.

Добавляя кальмар в свой рацион, каждой кормящей женщине стоит помнить, что даже если ребенок нормально перенес эту еду, не факт, что также будет в следующий раз, ведь никто не может дать полную гарантию хорошего качества этого продукта и лучше обезопасить своего ребенка заранее, чтобы потом не было непоправимых ситуаций. Никому не была вредна полезная диета, которая предлагается всем кормящим мамам.

Категория: Питание для детей | Добавил: admin (12.02.2015)

Всего комментариев: 0
Оставьте мнение, или задайте вопрос:
Имя *:
Email:
Код *:

Лучшие материалы

Copyright © 2016 ladym.ru