Каждый из нас лечится от простуды по-своему. Чаще всего — это поход в аптеку за всевозможными лекарствами и дальнейшее их, не всегда эффективное, применение.А что, если на этот раз вместо аптеки пойти в супермаркет за пряностями, чтобы попробовать полечиться немного иначе и с гораздо большей пользой для организма.
Чай с мятой — усиливает потоотделение и понижает жар при простуде. Если заложен нос, то можно взять пару столовых ложек мяты, залить кипятком (1л.) и дать настояться, затем довести до кипения, после чего добавьте в него пару капель эфирного масла перечной мяты – такая ингаляция (10-15 мин.) является отличным средством при заложенности носа.
Имбирный чай – отличное профилактическое средство, а если Вы уже заболели, то такой чаёк также окажется очень полезным, так как его компоненты являются отличными природными антисептиками. Для этого нужно взять одну чайную ложку сухого имбиря, одну чайную ложку куркумы и залить стаканом кипятка, дать настояться минут двадцать. Также можно добавить лимон и немного мёда.
Горчица, о целебных свойствах которой, говорили ещё наши бабушки. Если случилось так, что Вы сильно замёрзли и, придя домой, почувствовали наступление простуды, можно воспользоваться старым проверенным средством — в плотные хлопчатобумажные носки насыпать горчицу (по 1 ст. ложке в каждый), а сверху одеть шерстяные и походить так весь вечер. Ещё можно попарить ноги в горчице, но это можно делать только, если у Вас нет повышенной температуры. В горячую воду добавить 2-3 столовые ложки горчицы. Парить ноги примерно 20 минут, доливая горячую воду по мере необходимости. Потом ополоснуть ноги и надеть шерстяные носки.
Куркума – один из сильных природных антисептиков. При простуде, одну третью чайной ложки куркумы заливают стаканов горячего молока, затем дают настояться в термосе пару часов.
Чай с корицей и мёдом укрепляет защитные функции организма, что является очень хорошей профилактикой любой простуды.
Во время простуды организм ослаблен, поэтому будет полезным пить нежирный мясной или рыбный бульон, в конце варки обязательно добавляя несколько лавровых листочков (3-4 шт.). Такой бульон восстанавливает физические силы, а лавровый лист предотвращает распространение вирусов в организме.
При кашле и простуде можно также использовать гвоздику, которая облегчит симптомы простуды и кашель. Для приготовления лекарственного напитка нужно положить 3 бутончика гвоздики в термос и залить стаканом кипящего молока, настаивать 1 час. Приготовленный напиток нужно пить небольшими глотками, ещё им можно полоскать горло.
Анис обладает согревающим действием при переохлаждении и первых симптомах простуды. Так, если простуда одолела, а рабочий день в разгаре — выпейте кофе с добавлением в него немного аниса. Такой напиток прогонит усталость, недомогание и вылечит охрипший голос.
Горошины чёрного душистого перца можно также применять в качестве профилактики гриппа. Для этого перед едой нужно тщательно разжевывать (медленно) 3 горошины — для профилактики будет достаточно трёх дневного курса, но это средство не подходит для маленьких детей.
Перед любым лечением, в том числе и пряностями, посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
