Ни для кого не секрет, что беременность – это самый лучший период в жизни каждой женщины. Ведь именно в это время она с нетерпением ждет рождения самого дорогого и близкого ей человека. Да, конечно, период ожидания малыша очень часто осложняется различными усложнениями. Однако если будущая мама будет внимательно следить за своим здоровьем, все 9 месяцев она будет прекрасно себя чувствовать и сможет сполна отдаться позитивным эмоциям, которые захлебывают сполна.
Обратите внимание на то, что наиболее часто беременные сталкиваются с тем, что у них поднимается давление. Именно из-за этого за ним нужно внимательно следить и в случае каких-либо отклонений от нормы, предпринять определенные действия.
В чем опасность?
Не в зависимости от того, повышенное у вас давление или же пониженное, оно негативно отображается на вашем здоровье и здоровье вашего ребенка. При этом, по мнению многих врачей наибольшую опасность составляет пониженное давление, так как из-за него нарушается кровообращение в плаценте, в результате чего возникает плацентарная недостаточность. Данное состояние приводит к тому, что плод начинает голодать, ему не хватает кислорода, и он умирает.
Как снизить давление при беременности?
Если в период беременности у вас часто поднимается давление, обязательно уменьшите количество употребляемой соли. Это поможет нормализовать липопротеиды и холестерин в крови. Также нужно отказаться от продуктов, которые повышают давление. К ним относятся кофе, шоколад и крепкий чай. Вместо них лучше всего употреблять клюквенный морс, сок свеклы и т.д.
Сегодня существует множество рецептов народной медицины, с помощью которых можно понизить давление, не навредив при этом ни себе, ни ребенку. Вот самые эффективные из них:
- Рябиновый сок. Пить его нужно 3 раза в день по 2 ложки.
- Валерьянка, валидол и пустырник тоже способны творить настоящие чудеса. Но учтите, покупать их лучше всего в таблетках. Также вы можете самостоятельно приготовить чай из травы валерьяны.
- Чай из кракаде и лимонный чай рекомендуется пить холодным. Уже через 20 минут давление понизиться.
- Ели же вы не боитесь холодной воды, для усиления эффекта попробуйте принять прохладных душ. Однако вода не должна быть очень холодной.
- Три раза в день по одному стакану употребляйте березовый сок. Вот только пить его нужно за 20 минут до еды.
Симптомы повышенного давления:
- рвота, тошнота;
- шум в ушах;
- покраснение груди и лица;
- сердцебиение;
- головокружение;
- резкая головная боль.
И напоследок запомните, артериальное давление в период беременности наиболее часто связано с нарушением функционирования почек, сосудистого тонуса и щитовидной железы. Поэтому, если у вас «скачет» давление, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Помните, это тревожный симптом, от которого зависит ваше здоровье и здоровье вашей еще не рожденной крохи.
