Малиновые листья по праву относятся к числу продуктов, польза которых была подтверждена многовековым опытом человечества. Научных исследований относительно влияния листьев малины на организм беременных не проводилось, однако принято считать, что они безопасны и даже полезны во все периоды вынашивания малыша — начиная с момента зачатия и заканчивая родами.
Польза малиновых листьев
Свежим малиновым листочкам традиционно приписывают несколько полезных качеств. Так, в их состав входят такие важные и необходимые вещества, как кальций, магний, цинк, железо, витамины В3, В1, А, D, С и E.
Кроме того, малиновые листья способны уменьшить тошноту. Во время беременности очень многие женщины испытывают дискомфорт, который связан с утренней тошнотой. Как показывает практика, будущие мамы, которые на протяжении 1 триместра пьют чай с малиновыми листочками, наблюдают значительное снижение тошноты и иных случаев недомогания.
Листья малины укрепляют стенки матки и способствуют повышению эластичности влагалища. Объясняется это тем, что в составе данного продукта отмечается специфический растительный алкалоид, именуемый фрагрин, вызывающий схватки Брекстона-Хикса, именуемые также как «тренировочные» схватки. Подобные схватки – это сокращения маточных стенок, которые укрепляет матку и тем самым подготавливают ее к родоразрешению. Малиновые алкалоиды помимо прочего повышают эластичность влагалища, что предотвращает возникновение сильных разрывов стенок влагалища в процессе родов и уменьшает послеродовые боли.
Содержащиеся в листьях малины растительные компоненты сгущают кровь и в значительной мере уменьшают послеродовые кровотечения. Принято считать, что потребление в период беременности малиновых листочков сводит к минимуму вероятность поздних и преждевременных родов. Кроме того, среди мамочек, в рационе которых при беременности присутствовали настои и чаи с листьями малины, насчитывается гораздо меньше тяжелых родов, проводимых путем операции кесарева сечения, с применением щипцов или вакуумной экстракции.
Малиновые листья богаты магнием, кальцием, фосфором и калием. Указанные питательные вещества являются тем минимальным базисом, который необходим для поддержания водного баланса в организме будущей мамы в период беременности. Данные минеральные соли способствуют правильному развитию костно-мышечного аппарата малыша и укреплению костей матери.
Особенности применения
Во время беременности некоторые женщины принимают экстракты листьев малины в виде сиропов, капсул или таблеток. Однако, все же, рекомендуется отдавать предпочтение натуральным формам, к числу которых относится, прежде всего, чай с малиновыми листьями. Для его приготовления необходимо всыпать в небольшую емкость с кипящей водой сухую малиновую листву (1 ст. л.) и дать покипеть на протяжении 10 минут. Остудить средство и употреблять ежедневно по 2 чашки. Однако перед применением такого малинового варева очень важно убедиться в отсутствии аллергии на данное растение.
