В современном мире многие хозяйки используют имбирь в виде приправы к самым разнообразным блюдам. Это может быть мясо, суп или даже овощной салат. Основные составляющие блюда вовсе не имеют значения, так как имбирь способен придать им новый, неповторимый и ни с чем несравнимый вкус. Кроме всего прочего, необходимо отметить, что некоторые кулинары научились готовить с имбирем не только выпечку, но и напитки.
В состав небольшого корня входит огромное количество полезных веществ и витаминных компонентов, что в совокупности наделяет имбирь лекарственными свойствами. Сам по себе имбирь может стать отличным иммуномодулятором, защитить от простуды и избавить от кашля и насморка. Кроме того, корешок положительно влияет на пищеварительную систему, убирает аллергическую реакцию и заставляет кровь быстрее циркулировать. Именно по этим причинам врачи рекомендуют употреблять имбирь абсолютно всем.
В то же время кормящей матери стоит быть осторожной с корнем имбиря. Здесь важно не «увлекаться». Если до беременности в период вынашивания ребенка женщина ела имбирь, то после родов нет смысла полностью от него отказываться. Необходимо просто немного уменьшить его количество и проследить за реакцией ребенка. Если на его теле в течение суток не появится никаких аллергических реакций, а малыш, как и прежде будет спокоен, то можно и дальше добавлять приправу к разным блюдам.
Важно!
Имбирь, даже в минимальном его количестве противопоказан тем кормящим женщинам, у которых постоянно повышенно кровеносное давление.
Добавляя приправу, женщине необходимо помнить о его тонизирующем свойстве, которое способно нарушить привычный для ребенка режим сна. Поэтому желательно блюда с имбирем есть до обеда, тогда к вечеру малыш спокойно переварит все компоненты и вовремя отправится в кроватку.
Есть и еще ряд причин, по которым врачи советуют кормящей матери добавлять имбирь в свою пищу:
- Итак, прежде всего, необходимо сказать о том, что благодаря имбирю из молока выводятся все токсины и вредные вещества.
- В период лактации небольшого размера корешок способен снять усталость и стресс.
- Устраняет головокружение и головные боли.
- Положительно влияет на работу пищеварительного тракта и всех других органов.
- Имбирь прекрасно снимает болевые спазмы, а так как кормящим женщинам нельзя никаких антибиотиков, то имбирь — это практически единственное средство, способное спасти от боли.
Корень имбиря можно найти во многих магазинах. Продается он, как правило, в засушенном или измельченном виде, хотя при желании можно отыскать и свежий имбирь.
Если вы до беременности не употребляли имбирь, то прежде, чем начать следует проконсультироваться с врачом. Также нужна консультация с педиатром после рождения малыша. И даже если ваш ребенок хорошо усваивает молоко после того, как вы съели немного этой приправы, не забывайте о чувстве меры. Нужно отметить, что врачи рекомендуют есть имбирь в несколько приемов, ведь реакция может проявиться не сразу, а организм новорожденного весьма хрупок.
