Одной из самых распространенных причин обращения к травматологу являются боли в пятке, и здесь нет ничего странного, ведь из-за боли мы не можем полноценно ходить, а значит и жить полной жизнью.Перечень причин, которые способны вызвать болевые ощущения в пятке довольно обширен, это и просто неудобная обувь, и такие заболевания как: фасцит, ревматоидный артрит, воспаление тканей сухожилий, и пяточная шпора.
Костные структуры стопы защищает подошвенная фасция, которая проходит от пятки к основанию пальцев ноги, но при повышенных нагрузках она способна растянуться и тогда появляется боль при ходьбе, а в половине всех случаев возникает пяточная шпора. К причинам, способным привести к растяжению относят: ношение обуви, имеющей высокий свод стопы, длительное стоячее положение, плоскостопие, быстрое прибавление в весе, слишком натянутое положение Ахиливого сухожилия. Основным симптомом данного заболевания является боль в пятке, которая особенно ощутима в утреннее время или вечером, после большой нагрузки на стопу. Может сопровождаться покраснением больной области и небольшой припухлостью.
Диагностику фасцита проводят лабораторным, ультразвуковым и рентгеновским методом, это делается для того, чтобы точно установить причину боли в пятке и не спутать ее с рядом иных заболеваний (мононеврит, ревматоидный артрит, остеомиелит, некоторые опухоли).
В ходе лечения необходимо регулярно соблюдать меры гигиены и постараться разгрузить фасции ноги. В том случае, если имеется лишний вес, от него следует избавиться. Если наблюдается обострение, то снять его поможет специальный массаж со льдом, нужно взять пластмассовую бутылку и наполнить ее холодной водой с кусочками льда и в течении 20 минут катать ее по стопе. Хирург или ревматолог обязательно порекомендуют лечебную гимнастику, действие которой направлено на разгрузку Ахиллова сухожилия, фасции, и на укрепление мышц стопы . Неплохое действие оказывают и теплые ванны с солью (морской), они способствуют расслаблению и улучшению кровообращения.
Можно и самостоятельно заняться лечением и укреплением фасции стопы, для этого просто нужно регулярно выполнять определенные упражнения. Вот одно из самых лучших: сядьте на стул, а перед собой положите полотенце и пальцами больной ноги постарайтесь это полотенце подтянуть к себе, повторите упражнение несколько раз с небольшими перерывами. Можно его несколько усложнить — просто положите на полотенце тяжелый предмет. Также можно делать массаж больной ноге здоровой, но самое главное начать носить обувь на широком каблуке и обязательно с устойчивой подошвой. Самым лучшим вариантом будет ортопедическая или спортивная обувь.
Но, к сожалению, в ряде особо тяжелых случаев без применения противовоспалительных препаратов никак не обойтись. Иногда врачи назначают применение инфильтрации или анестетиков, а это довольно болезненно. Самое главное не запускать болезнь, иначе придется прибегнуть к хирургическому вмешательству, а это всегда определенный риск занести инфекцию или получить осложнение на стопу.
