Необходимость витаминов для полноценной жизнедеятельности нашего организма доказана довольно таки давно. Однако их переизбыток тоже не принесет ничего хорошего и только лишь нарушит работу всего организма, причинив ему немалый вред в виде сбоя и отравления. Переизбыток какого-либо витамина или их группы медики называют гипервитаминозом и различают 2 стадии этого состояния.
Первая – острая стадия, которая наблюдается при однократном приеме большого количества какого-либо витамина. При этом характерными симптомами передозировки являются известные всем признаки отравления, такие как тошнота, рвота, головокружение, диарея. В этом состоянии необходима врачебная помощь.
Вторая — хроническая, которая наблюдается при довольно длительном приеме повышенного количества какого-либо витамина. И хотя в зависимости от конкретного витамина симптомы будут несколько различаться между собой, но их присутствие, все же, будет достаточно видимым и ощутимым, чтобы как можно раньше обратиться за необходимой помощью во избежание усугубления ситуации. Кроме того, чаще всего от гипервитаминоза страдают при приеме именно жирорастворимых витаминов, поскольку они характеризуются способностью накопления, а все остальные имеют свойство выводиться из организма с мочей.
Общие симптомы гипервитаминоза
- Покраснение кожи или высыпания на ней.
- Расстройство стула (чаще всего – диарея).
- Тошнота, возможна и рвота.
- Периодические, но частые боли в животе.
- Бессонница.
- Суставные и мышечные боли.
- Симптомы обезвоживания или интоксикации организма (обильное выпадение волос, сухость слизистых оболочек, трещинки на губах, повышенная сухость кожи или ее шелушение, субфебрильная температура).
Особая опасность гипервитаминоза
Конечно, гипервитаминоз является довольно опасным явлением для всех людей, поскольку может привести к нарушению работы печени, сердца, почек, некорректной работе зрительного аппарата (появляется слезоточивость, светобоязнь или конъюнктивит). Однако наибольшую опасность таит гипервитаминоз для беременных и деток.
Для беременных женщин губительна передозировка витамина А, поскольку в таких случаях при остром состоянии наблюдается выкидыш или преждевременные роды, а при хроническом – пороки в развитии у малыша и различного рода уродства.
Для нормального развития деток нельзя допускать передозировки витамином Д, который возникает только при приеме медпрепаратов (например, совокупности рыбьего жира и чистого витамина Д). При этом у ребенка наблюдаются такие симптомы:
- резко уменьшается аппетит;
- появляется вялость и раздражительность, плаксивость;
- сильная жажда;
- увеличенное отделение мочи;
- тошнота, нередко рвота;
- температура и судороги.
Таким образом, чтобы уберечь себя и близких, не стоит заниматься самолечением и принимать витамины без предварительной консультации с вашим врачом.
