Информационный океан, в который погружаются ежедневно пользователи персональных компьютеров, кроме огромного удовольствия и пользы приносит свои отрицательные моменты, которые сказываются на здоровье людей. Прежде всего, это малоподвижный образ жизни, спазмы в кистях рук, шейный остеохондроз и сухость глаз.
Глаза больше всего страдают от яркого света монитора. Длительное сидение у компьютера приводит к появлению рези и раздражения, ощущения сухости и «песка» в глазах.
Любой пользователь компьютеров должен защищать органы зрения от переутомления и сухости. Прежде всего, нужно обеспечить увлажнение слизистой. Для этого лучше обратиться к офтальмологу, который назначит подходящие капли от сухости глаз. Это может быть «Лакрисин», который служит для защиты эпителия роговицы глаз от сухости или «Офтагель» – средство, снимающее раздражение и увлажняющее поверхность глазного яблока.
Еще одно средство, которое разрешено к продаже без рецепта, – «Видисик». Его наносят на слизистую глаз. Его действие напоминает очищающее действие естественных слез. При нанесении «Видисик» создает защитный увлажняющий слой, который не только создает комфорт для уставших глазок, но и оказывает заживляющее действие на ранки. Этот препарат нужно наносить перед тем, как приступить к работе на компьютере, особенно если эта работа займет много времени.
Более дешевые, но не менее эффективные капли известны всем. Это Тауфон или Визин. Они прекрасно снимают синдром компьютерной сухости глаз и раздражение.
Сухость глаз известна и приверженцам народной медицины. Они рекомендуют делать промывание и компресс из настоя цветов василька. Для этого щепотку лекарственного сырья заваривают кипятком и настаивают 15 минут. Такой настой хорошо прикладывать на ватном тампончике к уставшим глазам. Таким же действием обладает обычный зеленый чай, если делать компрессы с ним на глаза, страдающие от сухости.
Сырая тертая картошка, приложенная к глазам, оказывает не только успокаивающий, но и косметический эффект. Картофельный сок снимает отечность и предупреждает образование морщинок вокруг глаз.
Даже если пользоваться лекарственными каплями от сухости глаз, не стоит забывать о специальной зарядке для глаз, которую нужно проводить несколько раз в течение рабочего дня. Другой обязательный фактор здоровья глаз – витамины. Лучше если это будут натуральные источники витаминов для глаз, такие как черника, морковь, облепиха, проросшая пшеница, свекла и щи из свежей крапивы.
Если относиться к здоровью своих глаз с вниманием, то они ответят вам благодарностью и острым зрением.
Ваша статья просто про меня. Как только стала работать в офисе, сразу же появилась сухость глазах. Ко всему прочему я еще и линзы регулярно ношу, поэтому ничего удивительного, что у меня ряд проблем с глазами. Я вариантов достаточно много попробовала, но реальный результат только от корнерегеля получила. Важно, что он и увлажняет глаза, и заживляет микротрещинки, которые у меня как раз начали появляться на роговице. Надеюсь, тоже советом помогла
Да, тема в статье и для меня весьма близкая. Особенно, как на работу после декретного отпуска вернулась, и линзы вместо очков одела, сразу же ощутила на себе «синдром сухого глаза». Знаете, я самостоятельно лекарства себе никогда не подбирала. Тут тоже. Обратилась к офтальмологу, он то мне и рекомендовал корнерегель в глаза покапать. Очень здорово, что целый день после него глаза увлажненные остаются.
Даже сейчас, смотрю на монитор и глаза начинают уставать, а раньше, так просто ужас какой-то был… Дело в том, что я по незнанию совместила две нагрузки на глаза. Линзы, и многочасовое сидение за монитором. Как следствие — образовалась трещина на роговице. Конечно, очень не приятно, но все-таки решаемо. Доктор порекомендовал корнерегель. Помог превосходно, микротрещина зажила. Теперь им иногда пользуюсь, для профилактики, и увлажнения глаз.
Ну вот от сухости, очень хорошо капать капли Артелак. Моментально увлажняет, успокаивает глаза. Девочка у нас на работе просто их капает, потому что она в линзах. А я, именно из-за сухости и раздражения. Мне очень нравится.
При ношение линз в последнее время глазам стало как то не комфортно. Стали очень сильно сохнуть глаза. Пошла к врачу с этой проблемой. Она мне сказала прокапать в глаза. Я купила тоже капли артелак. Очень хороший результат. У меня после первого применения перестали сохнуть глаза. Сейчас на всякий случай ношу их с собой в сумочке.
Алена, а я линзы не ношу, а глаза все равно сохнут. Сейчас на обогрев в кабинете кондишку включаю, так как утром пальцы на клавиатуре инеем покрываются — очень холодно. А с кондишкой согреваешься, но глаза сушит просто жесть. Так что я тоже артелак всплеск капаю — очень выручают на работе — закапала и сразу же работать. И в глазах ощущения песка не появляется.
Валя, я тоже раньше каплями часто пользовалась, так как в линзах, да еще целый день перед компьютером, глаза сильно уставали и ощущение песка в глазах не проходило. Сейчас сменила старые линзы на Biotrue ONEday, так как будто заново на свет родилась))) Ни сухости ни песка, и капли теперь не капаю, так как линзы сделаны из гипергеля, и поддерживают влажность глаз в течении всего дня.
А я, как и Офелия, решила проблему сухости глаз подбором подходящих линз. Прочла её комментарий, посоветовалась со своим врачом и перешла на однодневные Биотру оне дей — у них большое содержание влаги, которого моим глазам хватает на весь день. И я наконец-то забыла про увлажняющие капли.
Шэрри, спасибо за совет. На днях тоже натерла глаз линзой и дома как раз корнерегель был — закапала. И правда, помог и в глазу ощущение инородного тела прошло. Теперь буду с собою носить в сумочке, а то иногда забываю, что в линзах и могу глаз потереть…Не привыкла ещё в линзах ходить:)
Я закапываю каплями Скулачева перед сном после того, как линзы сниму. Капаю 3 раза в течение часа. Этого хватает мне на весь день. Ни сухости, ни дискомфорта.
Я при сухости в глазах закапываю Визомитин и все проходит, одного курса лечения хватит и все пройдет.
Дискомфорт в глазах очень мешает работать и причиняет дискомфорт. Мне врач при сухости глаз рекомендовал капли стиллавит. Я их попробовала в действии и результатом осталась довольна. Отлично снимают сухость и раздражение, хорошо увлажняют и главное глазам от них комфортно. А вообще при нашей нынешней нагрузке за глазами просто необходимо ухаживать.