Мало кто из нас задается вопросом «вреден ли для организма кофе и как он сказывается на давлении» до тех пор, пока проблемы со здоровьем не побудят нас всерьез задуматься над этим. Многие привыкли каждый день выпивать по нескольку чашек кофе, даже не задумываясь над тем, какие это последствия может иметь в будущем.
Недавно проведенные научные исследования на эту тему установили, что кофе не способствует повышению артериального давления, а вызывает только более частое биение пульса. Но хоть этот факт и был установлен учеными, однозначно ему доверять не стоит, ведь часты случаи, когда ученые коллеги в скором времени опровергают мнение своих же коллег.
Каждый человек индивидуален и, ставить всех под один критерий не следует. О влиянии кофе на наше здоровье можно говорить только в общих чертах, а, не конкретно утверждая какой-либо факт.
Здоровому человеку главное не злоупотреблять этим напитком, и тогда никаких проблем, связанных со здоровьем просто не возникнет. В состав необработанного кофе входят многочисленные элементы, в том числе жиры, белки и углеводы, но тот эффект, который дает данный продукт, напрямую связан с кофеином. Именно он стимулирует память и бодрость духа, за что кофе и пользуется большим спросом.
Если человек не имеет пристрастия к кофе, то одна выпитая с утра чашечка кофе значительно ускоряет работу мозга и быстро снимает сонливость. А вот если живая особь регулярно употребляет данный напиток, то у него вырабатывается определенная зависимость, и, выпив с утра чашку кофе, не стоит рассчитывать на положительный эффект. У зависимого человека появляется головная боль, раздражение, сонливость и даже тошнота.
Для людей, страдающих от пониженного давления кофе можно рекомендовать в лечебных целях, но только следует строго соблюдать меру. Помимо повышения артериального давления, употребление кофе может привести к активному выделению желудочного сока и раздражению стенок желудка, снизить этот отрицательный эффект можно, добавив в кофе немного молока. Людям, имеющим язву или гастрит, от употребления кофе лучше воздержаться.
Гипертоникам, которые регулярно выпивают по пару чашек кофе в течение дня, опасаться повышения давления не стоит. А вот для тех, кто его пьет лишь изредка, действительно существует определенный риск резкого скачка давления.
И еще пару слов о кофе. Всегда стоит выбирать только натуральный напиток, ведь он намного полезнее растворимого кофе. В таком напитке только 15% от всего состава составляет кофе, все остальное — искусственные добавки, которые и наносят самый серьезный вред организму человека!
