Наличие по утрам мешков под глазами не только не придает привлекательности лицу, но и может сигнализировать об уже имеющихся или намечающихся проблемах в организме.
Чем могут быть вызваны мешки под глазами по утрам?
Небольшая отечность лица, вызванная утренними мешками под глазами, может проявиться от недосыпания или потребления чрезмерного объема жидкости перед сном, но и может быть вызвана нарушениями или проблемами в организме, что нельзя оставлять без внимания. Поэтому, заметив у себя такое явление, особенно повторяющееся, а тем более не проходящее длительное время, следует определить причины, его вызвавшие, среди которых можно выделить следующие.
Задержка жидкости в организме
Если появление мешков под глазами после ночного сна возникает изредка и через некоторое время проходит, скорее всего, причина кроется в задержке жидкости в организме. В результате этого объем жировой ткани глазницы увеличивается, создавая отек. К причинам задержки жидкости можно отнести:
- чрезмерное употребление перед сном соленой пищи;
- алкоголь в вечернее время;
- много жидкости, выпитой перед сном;
- малое употребление жидкости в течение дня.
Если на протяжении дня в организм поступает недостаточно жидкости, он делает запасы, которые могут отразиться на лице утренними мешками под глазами. Поэтому во избежание данной проблемы следует выпивать до 2 литров жидкости в день, распределяя ее равномерно.
Изменение структуры ткани вокруг глаз
Утреннее появление мешков под глазами может быть связано со снижением эластичности соединительной ткани (мембраны), которая предохраняет выход жировой ткани, защищающей глазницу, за ее пределы. Если в жировой ткани накапливается излишняя жидкость, мембрана растягивается, образуя мешки под глазами.
В тех же случаях, когда разрастается жировая ткань либо присутствуют возрастные изменения в структуре ткани возле глаз, мешки под глазами, как правило, не исчезают и соблюдение питьевого режима здесь не поможет. Кожа под глазами так и остается отвисшей, а в утренние часы наблюдается отечность в виде мешков.
Заболевания, способствующие появлению мешков под глазами по утрам
Отечность по утрам под глазами может явиться причиной некоторых заболеваний:
- головной боли;
- заболеваний почек;
- болезней эндокринной системы;
- сердечно-сосудистых заболеваний;
- болезней нервной системы;
- простуды;
- ЛОР заболеваний (гайморита, фронтита и других);
- проявлений аллергии (конъюнктивита, отека Квинке).
Если человек здоров, отечность в виде мешков под глазами обычно не сопровождается сопутствующими симптомами и, возникнув утром, исчезает после того, как будет устранена причина, ее вызвавшая. В том же случае, когда мешки под глазами сохраняются длительное время, а у пациента наблюдаются и другие проблемы со здоровьем, следует показаться специалисту.
Другие причины появления мешков под глазами
Утренние отеки в виде мешков под глазами могут быть вызваны хронической усталостью и недосыпанием. Кроме того, играет роль положение головы во время сна, она должна находиться выше тела. Если перед сном кто-то обидел или было плохое настроение и пришлось всплакнуть, это тоже может вызвать мешки под глазами на утро.
Данная проблема также может быть вызвана плохим питанием, недостатком витаминов. В летнюю жару ночной беспокойный сон также может вызвать отечность под глазами. Длительный просмотр телевизора или проведение времени перед экраном монитора компьютера, занятие рукоделием также дает о себе знать, вызывая напряжение мышц.
Среди специфических причин, приводящих к возникновению мешков под глазами у женщин, можно выделить такие, как:
- использование большого количества косметики;
- некачественная косметика;
- непроведенная очистка кожи от косметики на ночь;
- беременность (особенно ее последние месяцы).
Как избавиться от мешков под глазами по утрам?
Если мешки под глазами по утрам не связаны с серьезными проблемами в организме, избавиться от них помогут простые меры. Прежде всего, следует соблюдать режим сна и отдыха, спать в хорошо проветриваемом помещении, не пить на ночь много жидкости, не есть соленого и не употреблять алкоголь.
Снять отечность возле глаз можно с помощью компрессов с травяными настоями – ромашкой, шалфеем. Можно использовать и обычную чайную заварку.
